Croccante al forno Limone Merluzzo

Name: Croccante al forno Limone Merluzzo
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile ozs bambino spinaci; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi sale grosso; 454 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO filetti di merluzzo bianco ciascuno), scuoiati; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile tostato-cereali di riso, come Chex riso, schiacciato; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile prezzemolo fresco tritato a foglia piatta; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi scorza di limone finemente grattugiata (da 2 limoni); 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olio extra vergine di oliva

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare croccante al forno limone merluzzo una prova. Questa ricetta rende 4 porzioni con 257 calorie, 22 g di proteine, e 14g di grasso ogni. Per $2.62 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 6 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. Vai al negozio e prendi prezzemolo a foglia piatta, cereali di riso tostato, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e pescatarian dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 92%. Questo punteggio è enorme. Provare Baccalà Arrosto con Pomodori e Cipolla Rossa, Tegame Peperoncino Lime Cod, e Croccante Tofu al forno per ricette simili.

Istruzione

Impostare una griglia su una teglia bordata. Premere il pesce nella miscela di briciole, girando a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Un Pizzico Di Peperoncino In Fiocchi

Pezzetto Di M&m Arancione Da Cuocere

Trasferimento alla griglia.

Attrezzatura che userete

Pezzetto Di M&m Arancione Da Cuocere

Cuocere fino a doratura e cotto attraverso, 14 a 16 minuti. Dividere pesce e spinaci tra 4 piatti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Attrezzatura

Un Pizzico Di Peperoncino In Fiocchi

Pezzetto Di M&m Arancione Da Cuocere

Cipolla Tritata (2 Cipolle)

Ingrediente

Serving:

9461 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

ozs bambino spinaci 1Barretta di caramello Heath in pezzi

sale grosso 454confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

filetti di merluzzo bianco ciascuno), scuoiati 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

tostato-cereali di riso, come Chex riso, schiacciato 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

prezzemolo fresco tritato a foglia piatta 2Barretta di caramello Heath in pezzi

scorza di limone finemente grattugiata (da 2 limoni)591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

olio extra vergine di oliva

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte top per il merluzzo. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il Santi Sortesele Pinot Grigio con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 17 dollari a bottiglia.