Non si può mai avere troppe ricette zuppa, in modo da dare cremoso Basilico zucchine zuppa una prova. Una porzione contiene 88 calorie, 5g di proteine, e 5g di grasso. Questa ricetta serve 6. Per $1.21 per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di foglie di basilico, peperoncino in polvere, crème fraîche e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. 1 persona ha trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Autunno sarà ancora più speciale con questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primordiale e vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è solido. Provare Zuppa di zucchine cremosa con basilico, Zuppa cremosa di zucchine e basilico, e Senza carne Lunedi: cremoso arrosto di pomodoro Basilico Zucchine Zuppa di Noodle con chips di cavolo per ricette simili.
Istruzione
1
Scaldare l'olio d'oliva in una grande casseruola a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olio D'oliva
Attrezzatura che userete
Padella Per Salsa
2
Aggiungere la cipolla e cuocere fino a quando traslucido, circa 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolla
3
Aggiungere le zucchine e cuocere altri 2 minuti; quindi aggiungere il brodo di pollo e 1 tazza di foglie di basilico. Ridurre il calore a fuoco lento e cuocere 20 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Brodo Di Pollo
Basilico Fresco
Zucchine
4
Pulire la zuppa in lotti in un frullatore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zuppa
Attrezzatura che userete
Frullatore
5
Versare la zuppa attraverso un colino in una ciotola, usando un mestolo per spingere eventuali bit solidi attraverso.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zuppa
Attrezzatura che userete
Setaccio
Mestolo
Ciotola
6
Aggiungi 2 cucchiai. crme frache e 1/4 cucchiaino. peperoncino in polvere. Condire con sale a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoncino In Polvere
Sale
7
Dividere la zuppa tra le ciotole e guarnire ciascuno con un po ' di crme frache, una spolverata di peperoncino in polvere e qualche foglia di basilico.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Basilico Fresco
Peperoncino In Polvere
Zuppa
Attrezzatura che userete
Ciotola
8
La torsione: vestirlo. Amiamo la semplicità di questa zuppa lenitiva e delicata, ma per renderla un po ' più elaborata, saltiamo guarnendo la zuppa con crme frache, peperoncino in polvere e basilico nel passaggio 3, e invece dimezziamo 1 peperone rosso arrostito, rimuovendo semi e gambo. Taglia metà in nastri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Peperoni Rossi Arrostiti
Peperoncino In Polvere
Basilico
Seme
Zuppa
9
Mettere l'altra metà in un frullatore e puro con 1/2 tazza crme frache o panna acida. Filtrare in una ciotola, quindi condire con la zuppa. Top con nastri di peperone e pinoli tostati.