Couscous-Melanzane ripiene

Name: Couscous-Melanzane ripiene
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (può essere o scremare) salsiccia di maiale senza rivestimento; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente couscous non cotto; 4 piccolo 1 busta di spinaci freschi; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente prezzemolo fresco a foglia piatta tritato grossolanamente, più altro per guarnire; 1 testa 1 arancia, scorza; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) scorza di limone appena grattugiata (2 limoni), tritata finemente; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente ricotta a basso contenuto di grassi; 2 (inverno) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 1 ( melanzane) cipolla, sbucciata e tritata finemente; 1 1 libbra di zucchine, Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 1 peperone giallo o rosso, animato, seminato e tagliato in dadi da 1/4 di pollice; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pomodorini rossi e gialli, tagliati in ottavi

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare Couscous-melanzane ripiene una prova. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegetariana ha 237 calorie, 8g di proteine, e 6g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6. Per $2.17 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai pepe, couscous, olio d'oliva e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 80%, questo piatto è buono. Provare Involtini di Couscous di melanzane, Melanzane marocchine con Couscous, e Agnello con Couscous e Melanzane Arrosto per ricette simili.