Couscous Maya

Name: Couscous Maya
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 peperoncino habanero fagioli neri, sciacquati e scolati; 173 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 6 foglie esterne di un grande radicchio; 4 peperoncino habanero coriandolo fresco tritato; 1 2 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate aglio non sbucciato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) cumino macinato; 1 pepe di jalapeno, tritato; 3 Crosta: briciole di cracker Graham succo di lime fresco, o a piacere; 3 Crosta: briciole di cracker Graham bistecche di manzo; 80 peperoncino habanero cipolla rossa tritata finemente; 1 Oreo ripieni doppi sale, o a piacere; 296 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile acqua bollente; 150 peperoncino habanero mais intero in scatola, drenato

Il couscous Maya richiede circa 25 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta produce 4 porzioni con 394 calorie , 13 g di proteine e 12 g di grassi ciascuna. Per 99 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 13% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. 225 persone sono rimaste colpite da questa ricetta. Funziona bene come contorno molto economico. Se hai a portata di mano sale, cumino macinato, aglio e qualche altro ingrediente, puoi prepararlo. Ti è offerto da Allrecipes. È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza latticini, latto-ovo-vegetariana e vegana . Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio di cucchiaio dell'82% , il che è fantastico. Couscous con verdure fritte , insalata di couscous di lenticchie nere e couscous e couscous di ceci e noci pecan agli agrumi: un'insalata per il freddo sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

Unite il couscous, il cumino e il sale in una grande ciotola. Aggiungete l'acqua bollente e sigillate con pellicola trasparente. Mettete da parte per 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Tomatillos, Lavati, Senza Buccia Simile Alla Carta

Attrezzatura che userete

Cipolla Gialla, Tagliata In Ottavi

Ciliegie Candite Aggiuntive

Mentre aspettate il couscous, fate cuocere lo spicchio d'aglio non sbucciato in una piccola padella a fuoco medio-alto finché non sarà tostato e la buccia non sarà diventata dorata. Sbucciate l'aglio e tritatelo. Aggiungete l'aglio al couscous insieme ai fagioli neri, al mais, alla cipolla, al coriandolo, al peperoncino jalapeno, all'olio d'oliva e al succo di lime.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaio Di Jalapeno, Tagliato A Fettine Sottili