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Couscous marocchino Ramadan con carne e verdure

Couscous marocchino Ramadan con carne e verdure
Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare marocchino Ramadan Couscous con carne e verdure una prova. Questa ricetta serve 6. Una porzione di questo piatto contiene circa 40g di proteine, 55 g di grasso, e un totale di 1042 calorie. Per $3.64 per porzione, questa ricetta copertine 38% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi peperone, patate, cumino e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare lo zafferano si potrebbe seguire questo corso principale con il Yogurt cremoso allo zafferano come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 2 ore. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 67%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Verdure di Digione con Couscous, Verdure al limone arrosto e Couscous, e Cuscus marocchino per ricette simili.

Istruzione

1
Mescolare tutte le spezie in un piatto e mettere da parte.Tritare la carne in grossi pezzi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Scaglie Di Cannella VietnamiteScaglie Di Cannella Vietnamite
2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
2
Olio di calore. Carne marrone su tutti i lati per 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Panna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, FacoltativoPanna Montata O Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan Tostate Aggiuntive, Facoltativo
3
Aggiungere cipolla e aglio. Rosolare per altri 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
4
Aggiungere acqua, spezie e salsa di pomodoro. Cuocere per 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Grossa Cipolla Dolce, Tritata Grossolanamente1 Grossa Cipolla Dolce, Tritata Grossolanamente
Scaglie Di Cannella VietnamiteScaglie Di Cannella Vietnamite
Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4
5
Aggiungere carote e pezzi di patate. Cuocere per 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Grasso Di MaialeGrasso Di Maiale
Fiocchi Di Verdure Miste, O A PiacereFiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere
6
Aggiungere zucchine e peperone allo stufato. Cuocere per 20 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza
6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato
12 Piccole Pastinache, Lavate E Ben Sbucciate12 Piccole Pastinache, Lavate E Ben Sbucciate
7
Aggiungere i ceci e cuocere ultimi 5-10 minuti.Nel frattempo, preparare la cipolla. Soffriggere le cipolle a un colore marrone chiaro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
8
Aggiungere il resto degli ingredienti topping e cuocere fino caramellato e frizzante. Accantonare.Bollire l'acqua per il couscous.
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio
Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4Punte Per Pasticceria - Punte Rotonde N. 4
9
Aggiungere la base di pollo e il burro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Base Di PolloBase Di Pollo
8 Tazze Di Marshmallow In Miniatura, Divisi8 Tazze Di Marshmallow In Miniatura, Divisi
10
Aggiungere il couscous. Assicurati che questa sia l'ultima parte della ricetta che fai.Una volta aggiunto il couscous, lasciarlo in pace per 5 minuti.Couscous fluff con forchetta. E ' ora di mangiare!
Ingredienti di cui avrai bisogno
6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio6 Foglie Esterne Di Un Grande Radicchio
11
Servi come preferisci. Io piatto il cousouse e top con tanto o poco stufato come voglio. Poi aggiungo le verdure che voglio e completare il tutto con la cipolla dolce/uva passa topping.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolla DolceCipolla Dolce
1 Bastoncino Di Cannella (1-1/2 Pollici)1 Bastoncino Di Cannella (1-1/2 Pollici)
12 Piccole Pastinache, Lavate E Ben Sbucciate12 Piccole Pastinache, Lavate E Ben Sbucciate

Ingrediente

1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibilespallaspalla591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile8 tazze di marshmallow in miniatura, divisi8 tazze di marshmallow in miniatura, divisi4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.1/2 tazza di olio extra vergine di oliva Goya1/2 tazza di olio extra vergine di oliva Goya2carote squartatecarote squartate4Barretta di caramello Heath in pezzibase di pollobase di pollo1Oreo ripieni doppigelato alla vaniglia e noci pecan in piùgelato alla vaniglia e noci pecan in più1Oreo ripieni doppi2 (lattine da 14 once) di brodo di pollo a basso contenuto di sodio2 (lattine da 14 once) di brodo di pollo a basso contenuto di sodio1Oreo ripieni doppicipolle bianche o gialle medie, 1 tagliata in quarti e 1 tritatacipolle bianche o gialle medie, 1 tagliata in quarti e 1 tritata4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibilecouscous seccocouscous secco1Oreo ripieni doppicondimento al pepe e limonecondimento al pepe e limone2Barretta di caramello Heath in pezziPanna da montare aggiuntiva, facoltativaPanna da montare aggiuntiva, facoltativa9071 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.agnello o 2 libbre di polloagnello o 2 libbre di pollo23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco1cipolla tritatacipolla tritata1cipolla tritatacipolla tritata1Oreo ripieni doppionce fluide di acqua frescaonce fluide di acqua fresca1Oreo ripieni doppi1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre)1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre)1( melanzane)patate sbucciate e squartatepatate sbucciate e squartate1peperone rosso, tritatopeperone rosso, tritato1pizzicozafferanozafferano2Barretta di caramello Heath in pezzipane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crostapane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile1 grossa cipolla dolce, tritata grossolanamente1 grossa cipolla dolce, tritata grossolanamente1Oreo ripieni doppicurcumacurcuma7101 libbra di Mafaldi freschi, se possibilepunte per pasticceria - punte rotonde n. 4punte per pasticceria - punte rotonde n. 49461 libbra di Mafaldi freschi, se possibilepunte per pasticceria - punte rotonde n. 4punte per pasticceria - punte rotonde n. 41zucca gialla, squartatazucca gialla, squartata1zucchine, squartatezucchine, squartate
DifficoltaEsperto
Pronti2 ore
Serving6
Punteggio di salute30
Tipi di piattoPranzoSeconda portataPiatto principaleCena
Manzo in scatola e cavolo
Salmone al forno con rafano
Pollo al forno in lattina di birra
Lombo di maiale Teriyaki-Portobello
Fa-Guy-Ta Chili
Mini polpette di carne al formaggio
Stufato di pesce piccante
Polpette hawaiane
Filetto di maiale asiatico marinato
Pollo esotico al melograno
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