Costolette di Seitan alla brace

Costolette di Seitan alla brace
Seitan Ribz alla brace è un vegani piatto principale. Questa ricetta rende 4 porzioni con 304 calorie, 27g di proteine, e 5g di grasso ogni. Per $1.2 per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi lievito alimentare, polvere di aglio, fumo liquido e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare la salsa di soia si potrebbe seguire questo corso principale con il Panna Cotta al Vin Santo di Fragole come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 41%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Seitan Cacciatore (e un po ' di seitan), Torta di Seitan gourmet, e Seitan Bourguignon.

Istruzione

1
Mescolare i primi 5 ingredienti insieme in una grande ciotola.
Attrezzatura che userete
Ciliegie Candite AggiuntiveCiliegie Candite Aggiuntive
2
Mescolare l'acqua con il burro di noci, il fumo liquido e la salsa di soia e aggiungerla agli ingredienti secchi. Mescolare per mescolare bene e poi impastare leggermente nella ciotola per un paio di minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Condimento Per Insalata Ranch, FacoltativoCondimento Per Insalata Ranch, Facoltativo
Burro Di NociBurro Di Noci
Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, RifilatoArrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato
Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 PollicePastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Ciliegie Candite AggiuntiveCiliegie Candite Aggiuntive
3
Mettere l'impasto nella teglia e appiattirlo in modo che riempia uniformemente la padella. Prendere un coltello affilato e tagliarlo in 8 strisce; quindi girare la padella e tagliare quelle strisce a metà per formare 16 pezzi: metterlo in forno e cuocere per 25 minuti. Mentre sta cucinando prepara la tua griglia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Da 48 A 56 Caramelle Life SaversDa 48 A 56 Caramelle Life Savers
Attrezzatura che userete
2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato
6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata
Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)
1 Rotolo Di Frutta Giallo1 Rotolo Di Frutta Giallo
4
Toglierlo dal forno e accuratamente ri-tagliare ogni striscia, andando oltre ogni taglio per assicurarsi che la costola sarà tirare a parte facilmente in seguito. Spennellare generosamente la parte superiore con salsa barbecue. Portalo alla griglia e capovolgi l'intera teglia sulla griglia (o usa una grande spatola per sollevare il seitan, posizionandolo con il lato della salsa sulla griglia).
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pancetta Affumicata Doppia, Tagliata A Dadini PiccoliPancetta Affumicata Doppia, Tagliata A Dadini Piccoli
SeitanSeitan
4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini
Attrezzatura che userete
2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato
4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt
Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)
6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata
5
Spennellare la parte superiore del seitan con più salsa: Guardalo attentamente per assicurarti che non bruci. Quando è sufficientemente marrone da un lato, girare e cuocere l'altro lato, aggiungendo più salsa, se necessario. Al termine, rimuovere su un piatto e tagliare o separare le singole costole per servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SeitanSeitan
4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini4 Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E Tagliati A Dadini
(mequite, Noce Americano O Ontano)(mequite, Noce Americano O Ontano)
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving4
Punteggio di salute7
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