Costolette di agnello alle erbe con riduzione di melograno

Name: Costolette di agnello alle erbe con riduzione di melograno
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 1 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 1 Oreo ripieni doppi aglio tritato in bottiglia; 1 Oreo ripieni doppi piselli surgelati; 1 Oreo ripieni doppi Senape di Digione; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere erba cipollina fresca tritata; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi timo fresco tritato; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 85 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. costolette di agnello, rifilate; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile succo di melograno; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice scalogni tritati; 1 Oreo ripieni doppi parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare braciole di agnello alle erbe con riduzione melograno una prova. Per $1.45 per porzione, questa ricetta coperture 4% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 4 porzioni con 73 calorie, 5g di proteine, e 2g di grasso ogni. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Se hai acqua, scalogni, miele e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 30%. Questo punteggio non è così eccellente. Ricette simili includono Costolette di Agnello alla griglia con riduzione Balsamica, Costolette di agnello scottate con Formaggio di capra Riduzione del vino bianco, e Costolette di agnello alle erbe.

Istruzione

Preriscaldare il broiler.

Attrezzatura che userete

Broiler

Rivestire una teglia foderata di carta stagnola con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Stagnola

Mettere l'agnello sulla padella preparata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Agnello

Attrezzatura che userete

Padella

Cospargere uniformemente l'agnello con 1/2 cucchiaino di pepe, 1/4 cucchiaino di sale e timo. Broil 5 minuti su ogni lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe

Timo

Agnello

Sale

Unire il succo, la senape e il miele in una piccola ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Senape

Miele

Succo

Attrezzatura che userete

Ciotola

Scaldare una piccola casseruola a fuoco medio-alto. Cappotto padella con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella Per Salsa

Padella

Aggiungere scalogno e aglio in padella; soffriggere 1 minuto. Mescolare la miscela di succo; portare a ebollizione. Ridurre il calore e cuocere fino a ridurre a 1/2 tazza (circa 5 minuti).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Scalogno