Cosce di rana saltate

Le gambe di rana saltate potrebbero essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione contiene 558 calorie, 47g di proteine, e 24 g di grasso. Questa ricetta serve 8 e costa $3.78 per porzione. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È portato a voi da cookstr.com. Vai al negozio e raccogli le cosce di rane, il sale, il burro e alcune altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 27%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Zampe di rana delle Everglades, Cosce di pollo BBQ con verdure saltate, e Cosce d'anatra brasate e petto d'anatra saltato per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 25

Attrezzatura che userete

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

Sciogliere libbra di burro in una grande padella pesante. Salare leggermente la metà delle cosce di rane e cospargere di caienna. Dragare leggermente nella farina. Rosolare le cosce di rane infarinate a fuoco moderatamente alto fino a doratura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva Più 3-4 Cucchiai

2 Olive Ripiene Di Peperoncino

Lorann Cucina Professionale®

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Cospargere con metà del rosmarino. Tenere in caldo nel forno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Colli Di Pollo

Attrezzatura che userete

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

Ripetere il processo con le restanti rane gambe e tenere in caldo.

Per sfumare la padella, aggiungere il vino e cuocere a fuoco vivo, raschiando i pezzi marroni che si aggrappano al fondo della padella fino a quando il liquido si riduce della metà. Filtrare la salsa sopra le cosce di rane e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)