Cosce di pollo speziate

Name: Cosce di pollo speziate
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 411 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. può arrostire pomodori a dadini con aglio, non drenato; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi cumino macinato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 680 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. cosce di pollo disossate e senza pelle; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 scatola da 8 once di conchiglie di cannelloni (12 conchiglie), ammollate in acqua tiepida per 2 minuti; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi foglie di timo essiccate

Non puoi mai avere troppe ricette di piatti principali, quindi prova le cosce di pollo speziate. Questo uomo delle caverne, senza glutine, senza latticini, e primal ricetta serve 4 e costi $1.6 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 35g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 237 calorie. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. Vai al negozio e prendi pomodori in scatola, foglie di timo, paprika e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 60%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Cosce di pollo speziate giamaicane, Cosce di pollo speziate e Couscous al Prezzemolo, e Cosce di pollo speziate cubane con Chorizo e riso.

Istruzione

In una piccola ciotola, mescolare cumino, timo, paprika e sale. Strofinare la miscela sul pollo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Once Fluide Di Acqua Fresca

Cumino

Timo

Sale

Strofinare Il Condimento Secco

Attrezzatura che userete

Ciotola

Spruzzare la padella da 12 pollici con spray da cucina; riscaldare a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spray Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere il pollo; cuocere 2 minuti. Girare il pollo; mescolare i pomodori.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodoro

Pollo Intero

Calore a ebollizione; riduce il calore. Coprire; cuocere a fuoco lento 10 minuti o fino a quando il succo di pollo è chiaro quando il centro della parte più spessa è tagliato (almeno 74°). Scoprire; cuocere 1 minuto in più o fino a quando il liquido è ridotto della metà.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Intero

Succo