Cocco due volte al forno patate dolci

Name: Cocco due volte al forno patate dolci
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libbra di zucchine, Tortillas di mais calde o riso bianco, per servire; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cocco in fiocchi; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cipolla rossa medio-grande, tagliata a dadini; 1 1 libbra di zucchine, gingerroot fresco tritato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) sciroppo d'acero puro (preferibilmente di grado B), più 4 cucchiaini per servire; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente noci pecan tritate; 1 (può essere o scremare) (tubo grande); 4 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente patate dolci

Le patate dolci al cocco due volte al forno sono un senza glutine e vegano contorno. Questa ricetta serve 8. Una porzione contiene 123 calorie, 2g di proteine, e 6g di grasso. Per 48 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di patate dolci, gingerroot, sciroppo d'acero e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 54%. Questo punteggio è buono. Provare Patate dolci al forno condita con pollo Mela Salsiccia e mele e patate al forno condita con crema di pollo, Patate dolci al cocco, e Patate dolci speziate al cocco per ricette simili.

Istruzione

Strofinare e forare le patate; mettere su un piatto sicuro per microonde. Microonde, scoperto, in alto per 10-12 minuti o finché sono teneri, girando una volta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patata

Attrezzatura che userete

Microonde

Quando è abbastanza fresco da maneggiare, tagliare ogni patata a metà longitudinalmente. Estrarre la polpa, lasciando gusci sottili. In una grande ciotola, schiacciare la polpa con latte di cocco. Mescolare lo sciroppo, lo zenzero, la salsa adobo e il sale. Cucchiaio in gusci di patate.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Latte Di Cocco