Cile Pepe Striped Bass

Name: Cile Pepe Striped Bass
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Anaheim chile con semi finemente tritati; 5 (può essere o scremare) olio di canola, diviso; 2 grande albumi, leggermente sbattuti; 1 1 libbra di zucchine, condimento al pepe e limone; 0 (può essere o scremare) pepe rosso macinato; 1 (può essere o scremare) scorza di limone grattugiata; 4 spicchi di limone; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente panko (pangrattato giapponese); 0 (può essere o scremare) (tubo grande); 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di spigola rigati allevati (circa 1/2 di pollice di spessore)

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Cile pepe Striped Bass una prova. Questa ricetta serve 4 e costa $4.12 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 34g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 271 calorie. Se hai anaheim chile, scorza di limone, panko e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 62%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Spigola striata selvatica al vapore con Pepe Giallo Romesco, Pepe rosso-Olio di oliva nero e Prezzemolo-Aglio, Branzino al sale con Salsa al Limone alle erbe (Branzino Sotto Sale con Salmoriglio), e Intero Striped Bass per ricette simili.

Istruzione

Unire i primi 3 ingredienti e 2 cucchiaini di olio in un grande sacchetto di plastica con zip.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Ulteriore Scorza Di Lime Grattugiata, Facoltativa

Aggiungere il pesce al sacchetto; sigillare e conservare in frigorifero per 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Togliere il pesce dalla borsa, scartando marinata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tri-tips, Tagliati

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Spennellare il cile dai pesci.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Può Mais Alla Messicana, Scolato

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Mettere gli albumi in un piatto poco profondo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Guarnizione Montata E Fragole Fresche A Fette, Facoltativo

Unire panko e cotenna in un altro piatto poco profondo. Dip pesce in bianco d'uovo; dragare in miscela panko. Ripetere la procedura con i restanti 3 filetti, albume d'uovo, e la miscela panko.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Guarnizione Montata E Fragole Fresche A Fette, Facoltativo

Pangrattato Panko O Farina Di Matzo

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice

Foglie Di Basilico Fresco, Lavate E Scolate

Cospargere uniformemente i filetti con sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(tubo Grande)

Calore rimanente 1 cucchiaio di olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere il pesce in padella; soffriggere 3 minuti o fino a doratura. Girare il pesce; cuocere 4 minuti o fino a quando i fiocchi di pesce facilmente quando testato con una forchetta o fino a quando desiderato grado di cottura.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Servire con spicchi di limone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cuneo Di Limone