Ciambelle di grano germogliate: sì, tutti meritano una sorpresa

Name: Ciambelle di grano germogliate: sì, tutti meritano una sorpresa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Mini stampi per muffin; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olio di cocco (fuso); 2 pacchetto Lievito secco; 1 uovo (sbattuto); 946 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Farina germogliata; 3 Crosta: briciole di cracker Graham Miele; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Latte; 1 Oreo ripieni doppi Sale marino non raffinato; 1 Oreo ripieni doppi Vaniglia; 12 1 confezione di budino istantaneo al gusto di zucca e spezie JELL-O Olio di cocco o lardo pasturato per friggere

Ciambelle di grano germogliato: Sì, tutti meritano un trattamento potrebbe essere solo il dessert che stai cercando. Questa ricetta serve 12. Una porzione di questo piatto contiene circa 6g di proteine, 11g di grasso, e un totale di 280 calorie. Per 63 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi miele, farina germogliata, vaniglia e poche altre cose per farlo oggi. Questa ricetta è piaciuta a 485 buongustai e cuochi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 44%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Marocchino speziato germogliato grano & Insalata di gamberi Update e sfida Aggiornamento #1, Hummus di lenticchie germogliate (senza cereali, senza glutine, LACUNE), e 100% Ciambelle integrali al limone e mirtillo per ricette simili.

Istruzione

ciambelle di grano germogliate: istruzioni

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Salsiccia D'acero, Sfusa O Rimossa Dal Budello Di Collegamento Grande

Latte caldo, miele, sale e burro insieme.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Frutto Di Fragola A Piedi

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Panini Bianchi Per La Cena

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Aggiungere il lievito e attendere cinque minuti per la prova.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Prosciutto Cotto, Tritato

Mescolare la miscela liquida con 1 uovo sbattuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Aggiungere la farina germogliata e impastare accuratamente.Formare una palla e lasciare salire fino a raddoppiare alla rinfusa. Preferisco permettere ai miei pani di salire in un disidratatore Excalibur (vedi fonti) che è efficiente ed efficace.Una volta che l'impasto è raddoppiato alla rinfusa, stenderlo con un mattarello fino a ½ pollice di spessore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Da 48 A 56 Caramelle Life Savers

Caramelle Salvavita

10 Panini Bianchi Per La Cena

Attrezzatura che userete

Da 6 A 8 Prugne Grandi (circa 1 1/2 Libbre), Tagliate A Spicchi Da 1/4 Di Pollice

Disidratatore

Tagliare con un cutter ciambella o altro strumento. Abbiamo usato un barattolo di muratore invertito per la ciambella e un corer mela per il centro.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Quadrati Ciascuno) Rivestimento Di Zucchero Bianco, Tritato Grossolanamente

Attrezzatura che userete

Carotatore Di Mele

Barattolo Di Conserve

Scaldare un olio di cocco da ½ a ¾ di pollice o un lardo pasturato in una padella di ghisa a fiamma medio-alta.Friggere le ciambelle 3-4 alla volta nell'olio. Si gonfiano quasi immediatamente.Girare quando è dorato-alcuni secondi-e friggere l'altro lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Di Cocco