Cialde di banana con noci pecan
Cialde di banana con noci pecan potrebbero essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Per $1.53 per porzione, questa ricetta copre 20% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegetariana ha 722 calorie, 12g di proteine, e 41g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 5. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Se hai noci pecan, latte, uova e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 1 ora. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 44%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Cialde di banana con noci Pecan tostate, Cialde di burro marrone con miele-Mele e noci pecan, e Budino di pane d'acero: pura follia con cialde, pancetta e noci pecan.
Istruzione
Preriscaldare il forno a 35
Distribuire le noci pecan in un piatto di torta e cuocere per 10 minuti, o fino a doratura.
Lasciare raffreddare, quindi tritare grossolanamente. Abbassare la temperatura del forno a 22
Preriscaldare una piastra per cialde. In una grande ciotola, sbattere la farina con la farina di mais, il lievito e il sale. In una piccola ciotola, unire il latte, il burro fuso e i tuorli d'uovo. Mescolare il liquido negli ingredienti secchi solo fino a quando inumidito; grumi sono a posto. Piegare le banane nella pastella.
In una ciotola pulita, sbattere gli albumi a media velocità fino a quando schiumoso. Aumentare la velocità ad alta e battere fino a quando si formano picchi fermi.
Aggiungere lo zucchero e battere fino a quando i bianchi sono rigidi e lucidi. Piegare i bianchi nella pastella fino a quando non rimangono strisce.
Olio o burro la piastra per cialde.
Versare 1 1/4 tazze di pastella nel ferro e cuocere fino a quando la cialda è dorata, circa 6 minuti, a seconda del ferro.
Trasferire la cialda in una griglia del forno per tenere in caldo. Continuare a cuocere la pastella rimanente in 3 lotti. (Non ci dovrebbe essere bisogno di rimpolpare il ferro tra le cialde.) Separare le cialde e servire con le noci pecan tostate e lo sciroppo d'acero.