Chipotle - Bistecca alla griglia glassata con peperoni e ananas

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare Chipotle-glassato bistecca alla griglia fianco con peperoni e ananas una prova. Questa ricetta rende 6 porzioni con 276 calorie, 16g di proteine, e 16g di grasso ogni. Per $2.47 per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Il quarto di luglio. Vai al negozio e prendi pepe, cipolla, olio vegetale e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il pepe si potrebbe seguire questo corso principale con il Dolce alla menta come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini e intero 30 dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 48%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Chipotle Fianco Bistecca Tacos con salsa di ananas, Bistecca al fianco alla griglia con Chipotle-Mojo all'arancia, e Tequila alla griglia Chipotle Lime fianco bistecca.
Istruzione
Gas di calore o griglia a carbone.
Mettere 1/4 tazza della salsa di cottura in una piccola ciotola da utilizzare per la spazzolatura mentre grigliare. Riservare la salsa di cottura rimanente in una ciotola per microonde da servire con carne di manzo.
Su ciascuno dei 6 spiedini (12 pollici), infilare alternativamente peperone, ananas e cipolla.
Irrorare 1 cucchiaio di olio sulla carne di manzo; cospargere di sale e pepe su entrambi i lati.
Spennellare un lato di manzo con 2 cucchiai di salsa di cottura dalla piccola ciotola.
Posto manzo sul lato calore diretto della griglia a fuoco medio.
Posizionare spiedini sul lato calore indiretto della griglia. Coprire la griglia; cuocere 12 a 14 minuti per cottura media, girando una volta. Dopo aver girato, spennellare la carne con i restanti 2 cucchiai di salsa di cottura dalla piccola ciotola. Quando le verdure sono tenere, togliere dalla griglia.
Tagliare la carne di manzo in diagonale attraverso il grano.
Forno a microonde riservato salsa di cottura che è in ciotola per microonde scoperto in alto 20 a 30 secondi o fino a caldo.
Servire con carne di manzo.