Cowpoke Chili è una ricetta senza glutine per 7 porzioni. Questo piatto principale ha 423 calorie , 25 g di proteine e 16 g di grassi a porzione. Per $ 2,63 a porzione , questa ricetta copre il 26% del tuo fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta di Taste of Home ha 1 fan. Può essere gustata in qualsiasi momento, ma è particolarmente indicata per il Super Bowl . Se hai fagioli al peperoncino, salsa di pomodoro, spicchio d'aglio e qualche altro ingrediente a portata di mano, puoi prepararla. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto americano. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti . Considerando tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio al cucchiaio del 71% , che è solido. Se ti piace questa ricetta, dai un'occhiata a queste ricette simili: Ancho Chipotle Chili , 17 Bean White Chicken Chili eAsian Chicken and Broccoli With Chili Garlic Sauce .
Istruzione
1
In una pentola grande, fate cuocere la carne di manzo e la cipolla a fuoco medio, finché la carne non sarà più rosa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sugo Di Pollo Condensato
Da 6 A 7 Patate Medie, Sbucciate, Cotte E Schiacciate
6 Lattine (14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio
Attrezzatura che userete
1 (1 Libbra) Testa Di Lattuga Romana, Foglie Separate E Lasciate Intere
2
Aggiungere l'aglio e cuocere per 1 altro minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Petti Di Pollo, Disossati E Senza Pelle
3
Scolare. Aggiungere il brodo, la salsa di pomodoro e il concentrato fino a ottenere un composto omogeneo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Scalogno, Dadini Fini (conservare Per La Guarnizione Finale)
Pane Di Segale Raffermo
4
Aggiungere i successivi 10 ingredienti. Portare a ebollizione. Ridurre la fiamma; coprire e far sobbollire per 30 minuti.
5
Aggiungere i fagioli di Lima e cuocere per altri 5-10 minuti o finché i fagioli non saranno teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucchine A Cubetti, Zucca Estiva Gialla E/o Zucca Butternut
Fagiolini Verdi, Scolati
6
Guarnire con pomodori, origano e peperoni, se lo si desidera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro
Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo
1 Cipolla Dolce, Tagliata A Listarelle Da 1/2 Pollice