Che ne dici di quell'ippoglosso

Come ' bout che Halibut potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Per $13.22 per porzione, questa ricetta copertine 37% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 684 calorie, 67g di proteine, e 28 g di grasso. Questa ricetta serve 2. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Vai al negozio e prendi la base di curry, il concentrato di pomodoro, lo zenzero e alcune altre cose per farlo oggi. Per utilizzare il latte di cocco leggero si potrebbe seguire questo corso principale con il Focaccine al latte di cocco al limone (con marmellata di mora Chia) come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 15 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e pescatarian dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 78%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Nut-za-Bout " Pizza, Foccacia ' Bout It: Pomodoro e funghi Focaccia morsi, e Halibut a la Vasco con Albuias en Salsa Verde (Halibut basco con fagioli bianchi e salsa alle erbe).

Ingrediente

Serving:

22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

base di curry rosso 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

farina per tutti gli usi 11 cucchiaio di origano essiccato

zenzero fresco tritato 680confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

filetti di halibut senza pelle, tagliati a pezzi 2

salsa teriyaki leggera, succo di 1/2 lime 1-2 cucchiai di olio extra vergine di oliva

14-oz luce latte di cocco 3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolle a fette sottili 0Barretta di caramello Heath in pezzi

5 caramelle wafer Necco, divise 11 cucchiaio di origano essiccato

concentrato di pomodoro in scatola 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

1 1/2 cucchiaini di spezie miste

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Halibut funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Grigio. Ha 4,7 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 46 dollari.