Ch-ch-ch Budino al cioccolato senza zucchero di semi di Chia

Ch-ch-ch Budino al cioccolato senza zucchero di semi di Chia
Ch-ch-ch Chia Seed Budino al cioccolato senza zucchero potrebbe essere solo il dessert che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 4g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 131 calorie. Per 65 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 8% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Se hai semi di chia, cacao in polvere, albicocche e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 6 persone hanno provato e apprezzato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 40 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e vegano dieta. È portato a voi da Tuttiricette. Con uno spoonacular punteggio di 41%, questo piatto è buono. Ricette simili sono Budino di Chia al cioccolato a basso contenuto di carboidrati senza zucchero {Dairy & Gluten Free}, Senza zucchero cioccolato burro di arachidi Chia Pudding Parfait, e Torta di mele senza zucchero Marmellata di semi di Chia + Parfait.

Istruzione

1
Mescolare acqua, cacao in polvere, albicocche, noci e stevia insieme in un frullatore fino a che liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Carta Di RisoCarta Di Riso
1/2 Pinta Di Panna Montata, Per Servire1/2 Pinta Di Panna Montata, Per Servire
1/3 Di Tazza Di Wafer Alla Vaniglia Tritati Finemente (circa 10 Wafer)1/3 Di Tazza Di Wafer Alla Vaniglia Tritati Finemente (circa 10 Wafer)
SteviaStevia
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
Attrezzatura che userete
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
2
Mescolare insieme la miscela di cacao e i semi di chia in una ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Semi Di ChiaSemi Di Chia
Carta Di RisoCarta Di Riso
Attrezzatura che userete
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
3
Lasciate budino sedersi fino a quando addensato, circa 30 minuti.
4
Trasferire il budino in una ciotola da portata, coprire con pellicola trasparente e conservare in frigorifero fino a servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3/4 Di Tazza Di Basilico Fresco Tritato3/4 Di Tazza Di Basilico Fresco Tritato
Attrezzatura che userete
12 Biscotti Oreo, Sbriciolati, Divisi12 Biscotti Oreo, Sbriciolati, Divisi
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
DifficoltaMedio
Pronti40 m.
Serving4
Punteggio di salute5
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