Cena stasera: Zuppa di cavolo nero e Farro

Name: Cena stasera: Zuppa di cavolo nero e Farro
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterranea, Italiana, Europea
Ingredients: 397 peperoncino habanero pomodori a dadini; 2 grande carote tagliate a dadini; 2 opinione sedano a dadini; 1 Cipolla gialla media, tritata (fegato e collo rimossi); 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farro; 1 cp. parmigiano grattugiato timo fresco tritato; 2 spicchio aglio tritato; 1 grande mazzo cavolo, costole rimosse e foglie strappate grossolanamente; 1 porri tagliati a fette sottili; 4 Crosta: briciole di cracker Graham bistecche di manzo; 4 un po' di zucchine tritate Parmigiano grattugiato per servire; 4 un po' di zucchine tritate Sale qb; 1 piccolo cipolla bianca, tagliata a dadini

La cena ricetta Stasera: Cavolo italiano e Farro zuppa potrebbe soddisfare la vostra voglia mediterranea in circa 45 minuti. Questo corso principale ha 815 calorie, 34g di proteine, e 28 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $3.61 per porzione, questa ricetta coperture 47% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Sarà un successo al tuo Autunno evento. Vai al negozio e prendi cipolla, farro, olio d'oliva e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 90%. Questo punteggio è enorme. Provare Cena stasera: Insalata di farro con cavolo arrosto e barbabietole, Cena stasera: Insalata di Farro con verdure arrosto, e Cena stasera: cavolo riccio e zuppa di patate con salsiccia per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio d'oliva in una pentola grande e pesante a fuoco medio fino a brillare, quindi aggiungere cipolla e porro. Cuocere fino a quando ammorbidito, circa 4 minuti, quindi aggiungere l'aglio e il timo cuocere per un minuto in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Manzo

Aglio Goya®

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente

1 Piccola Testa Di Cavolo Verza, O Cavolo Napa, Tagliata A Striscioline Spesse 2,5 Cm

1/4 Di Tazza Di Cipollotti Verdi Tritati (solo Per La Porzione Bianca)

Attrezzatura che userete

Piselli Surgelati GOYA®, Scongelati

Aggiungere il brodo, le carote, il sedano, il farro e il sale e portare a ebollizione. Fate sobbollire 15 minuti, parzialmente coperto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Grasso Di Maiale

Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti

Farro

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce

Aggiungere il cavolo e il pomodoro e cuocere a fuoco lento fino a quando il cavolo è tenero e il farro è cotto, 20-25 minuti in più. Condire la zuppa a piacere e servire con parmigiano grattugiato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro