Cena stasera: insalata di pollo arrosto con Crunch

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare la cena stasera: insalata di pollo arrosto con Crunch una prova. Questa ricetta serve 4 e costa $1.77 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 26g di proteine, 32g di grasso, e un totale di 531 calorie. 47 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Una miscela di pepe, sale kosher, pane e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per utilizzare il cumino di terra si potrebbe seguire questo corso principale con il Mousse al cioccolato marocchino come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 86%. Questo punteggio è impressionante. Ricette simili includono Cena stasera: Insalata di gamberetti e peperoni arrostiti, Cena stasera: Cappero arrosto Caesar Salad, e Cena stasera: Insalata di farro con cavolo arrosto e barbabietole.

Istruzione

Regolare la cremagliera del forno in posizione centrale inferiore e preriscaldare il forno a 260°”. Usando un coltello molto affilato, tagliare i petti di pollo a metà trasversalmente. Condire con sale e pepe. Disporre pezzi lato osso verso il basso su una teglia che li adatta solo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/4 Tazze Di Semi Di Zucca Verdi Non Tostati, Come I Semi Di Zucca

Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato

4 Braciole Di Lombo Di Maiale Con Osso (spesse 1-1/2 Pollici E 8 Once Ciascuna)

Attrezzatura che userete

Cavolo Viola, Tagliato Finemente

1 Rotolo Di Frutta Giallo

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

Mettere in forno e cuocere per 10 minuti. Capovolgere i pezzi con attenzione con un paio di pinze da 12 pollici. Cuocere per altri 10 minuti. La carne dovrebbe essere cotta e i succhi dovrebbero essere chiari. In caso contrario, tornare al forno per terminare la cottura. Al termine, mettere da parte e lasciare raffreddare completamente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

4 Once Di Formaggio Di Latte Vaccino Stagionato Di Alta Qualità, Come Il Formaggio Flagship Di Beecher, Grattugiato

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

Quando il pollo è fresco, rimuovere la pelle con le mani e rimuovere eventuali ossa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Tagliare longitudinalmente a strisce sottili.

Tagliare il cetriolo trasversalmente in terzi. Dimezzare ogni terzo longitudinalmente, rimuovere i semi con un cucchiaio e quindi tagliare a strisce sottili.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rametti Di Aneto Raccolti

Zucchine Al Vapore O Leggermente Saltate, Per Servire

Gettare delicatamente il pollo a fette, il cetriolo, il peperoncino e la menta in una ciotola di medie dimensioni. In una piccola ciotola, sbattere insieme succo di lime, cumino, maionese, sale e pepe a piacere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Avocado Hass Leggermente Schiacciato

4 Cucchiaini Di Gelatina Di Mirtillo Rosso In Polvere

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

Rametti Di Aneto Raccolti

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata

2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Vinaigrette All'agresto

Versare ¾ della medicazione nella ciotola di medie dimensioni e mescolare delicatamente. Gusto, e quindi aggiungere più del condimento, se necessario.

Attrezzatura che userete

Vinaigrette All'agresto

Top una fetta di pane con una foglia di romaine, una tazza di insalata di pollo, e un'altra fetta di pane. Ripeti il processo tre volte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

12 Olive Ripiene Di Peperoncino, Tritate