Cena stasera: Insalata di lenticchie al pomodoro arrosto con scalogni croccanti

Cena stasera: Insalata di lenticchie al pomodoro arrosto con scalogni croccanti
Cena stasera: Insalata di lenticchie al pomodoro arrosto con scalogni croccanti potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Per $4.3 per porzione, questa ricetta coperture 42% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 747 calorie, 38g di proteine, e 24 g di grasso. Vai al negozio e prendi sale, erba cipollina, succo di limone e poche altre cose per farlo oggi. 122 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 97%. Questo punteggio è super. Provare Cena stasera: Lenticchie rosse e zuppa di pomodoro, Cena stasera: salsiccia calda e insalata di lenticchie, e Cena Stasera: Insalata di Lenticchie con Zucchine Grigliate e Prosciutto per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 325 ° F. Toss i pomodorini con 1 cucchiaio di olio, insieme con l'aglio granulato e sale qb.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sottaceti KosherSottaceti Kosher
1 Tazza Di Scalogni, Tagliati A Fettine Sottili1 Tazza Di Scalogni, Tagliati A Fettine Sottili
1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce
Magro-Magro-
Attrezzatura che userete
Zucchero Colorato Giallo E Granelli AssortitiZucchero Colorato Giallo E Granelli Assortiti
2
Stenderli su una teglia da forno, tagliare il lato verso l'alto e arrostire fino a rimpicciolire, dolce, iniziando a rosolare ma non bruciato, circa 30 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pane Alle Noci E UvettaPane Alle Noci E Uvetta
Attrezzatura che userete
Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I PaniniAnelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini
3
Rimuovere e lasciare raffreddare.
4
Nel frattempo, portare 4 tazze di acqua a bollire in una grande casseruola e aggiungere le lenticchie. A fuoco medio, fate sobbollire le lenticchie, coperte, fino a quando l'acqua viene assorbita e le lenticchie sono tenere, 20-25 minuti. Se necessario, aggiungere più acqua per cuocerli completamente finché sono teneri.
Ingredienti di cui avrai bisogno
LenticchiaLenticchia
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
Attrezzatura che userete
Orzo Perlato BiancoOrzo Perlato Bianco
5
Scolare l'acqua in eccesso dalle lenticchie, quindi aggiungere il formaggio di capra, la scorza di limone e il succo e la senape di Digione. Piegare delicatamente per sciogliere il formaggio di capra e condire a piacere con sale (ne avrà bisogno in abbondanza).
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cosciotto D'agnello, Con OssoCosciotto D'agnello, Con Osso
Formaggio Di CapraFormaggio Di Capra
Impareggiabili D'argentoImpareggiabili D'argento
LenticchiaLenticchia
Riccioli Di Cioccolato Bianco Da FornoRiccioli Di Cioccolato Bianco Da Forno
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce
6
Mentre le lenticchie si raffreddano, scaldare un cucchiaio di olio a metà in una padella media fino a quando luccica.
Ingredienti di cui avrai bisogno
LenticchiaLenticchia
Magro-Magro-
Attrezzatura che userete
Pomodoro A Fette, FacoltativoPomodoro A Fette, Facoltativo
7
Aggiungere lo scalogno e cuocere fino a doratura e croccante, circa 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Da 2 A 3 Tazze Di Vino Rosso SeccoDa 2 A 3 Tazze Di Vino Rosso Secco
8
Piegare le erbe, i pomodori e l'olio d'oliva rimanente nelle lenticchie. Condire con pepe, quindi assaggiare e condire se necessario con sale e / o più succo di limone.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, SgusciatiGamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini1/2 Libbra Di Cheddar Piccante, Tagliato A Dadini
LenticchiaLenticchia
Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di PolliceRape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
Trucioli Di Legno Ammollati (mequite, Hickory O Ontano), FacoltativoTrucioli Di Legno Ammollati (mequite, Hickory O Ontano), Facoltativo
1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce1/2 Tazza Di Vino Marsala Dolce
9
Servire in metà pita tostate.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta
DifficoltaDuro
Pronti40 m.
Serving4
Punteggio di salute73
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