Cena in una zucca I
Cena in una zucca Potrei essere una buona ricetta per espandere il vostro repertorio piatto principale. Questa ricetta senza glutine e senza latticini serve 10 e costa $1.48 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 19g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 233 calorie. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Se hai zucchero zucca, succo di pomodoro, condimento e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 68%. Questo punteggio è solido. Provare Cena in una zucca, Cena in una zucca, e Cena in una zucca per ricette simili.
Istruzione
Preriscaldare il forno a 350 gradi F (175 gradi C).
Lavare la zucca, tagliare la parte superiore, raschiare i semi e scartare.
Metti l'hamburger in una padella grande e profonda. Sbriciolare e cuocere a fuoco medio alto fino a doratura uniforme.
Scolare il grasso, aggiungere la cipolla e l'aglio; soffriggere leggermente.
Aggiungere zucchero, erbe italiane, sale, pepe, succo di pomodoro e riso; mescolare accuratamente.
Strato interno di zucca con 1/3 di cavolo, fagiolini e miscela di manzo e riso. Ripetere gli strati, sostituire il coperchio e cuocere per 2 o 3 ore.