Cena di stasera: Palak Aalu, cugino di Palak Paneer
La cena ricetta Stasera: Palak Aalu, cugino di Palak Paneer potrebbe soddisfare il vostro desiderio indiano in giro 45 minuti. Questo senza glutine, fodmap amichevole, intero 30, e vegan ricetta serve 2 e costi $3.57 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 10 g di proteine, 16g di grasso, e un totale di 359 calorie. Questa ricetta è piaciuta a 2 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi sale, curcuma macinata, acqua e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 87%. Questo punteggio è spettacolare. Provare Palak Paneer / Ristorante in stile Punjabi Palak Paneer, Tofu Palak: un sano paneer Palak, e palak paneer, come fare palak paneer / paneer s per ricette simili.
Istruzione
Sciacquare gli spinaci in un colino e poi gettarlo in una grande pentola a fuoco medio. Coprire e cuocere, mescolando di tanto in tanto, per circa 10 minuti. Gli spinaci dovrebbero appassire e ridurre le dimensioni. Tritare grossolanamente gli spinaci.
Versare l'olio in una grande padella a fuoco medio.
Aggiungere i semi di cumino e senape e cuocere, mescolando spesso, fino a quando fragrante. Questo dovrebbe richiedere un paio di minuti. Quindi aggiungere la curcuma, coriandolo, cumino e jalapenos. Cuocere per un altro minuto.
Aggiungere le patate a cubetti e soffriggere per circa 5 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Versare l'acqua e un pizzico di sale, coprire la padella e cuocere per 10 minuti.
Gettare gli spinaci tritati, mescolare bene, coprire e cuocere per altri 5 minuti. Grattugiare la noce moscata in cima e servire con riso.