Ceci arrostiti speziati indiani

Ceci arrostiti speziati indiani
I ceci arrostiti con spezie indiane potrebbero essere una buona ricetta per espandere la tua collezione di antipasti. Questa ricetta serve 6 e costa 27 centesimi per porzione. Una porzione contiene 96 calorie, 3g di proteine, e 6g di grasso. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Una miscela di garam masala, sale, pepe di cayenna e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 2 ore e 35 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 36%. Questo punteggio non è così spettacolare. Provare Ceci speziati indiani, Ceci speziati indiani con spinaci, e Cavolo indiano e ceci speziati per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 400 gradi F (200 gradi C). Foderare una teglia con un foglio di alluminio.
Attrezzatura che userete
StagnolaStagnola
Teglia Da FornoTeglia Da Forno
FornoForno
2
Mescolare insieme i ceci, il succo di limone, l'olio d'oliva, lo zucchero di canna, il cumino, il coriandolo, la cannella, il garam masala, il pepe nero, il pepe di cayenna e il sale in una ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CayennaCayenna
Pepe NeroPepe Nero
Garam MasalaGaram Masala
Zucchero Di CannaZucchero Di Canna
Succo Di LimoneSucco Di Limone
CeciCeci
CoriandoloCoriandolo
Olio D'olivaOlio D'oliva
CannellaCannella
CuminoCumino
SaleSale
Attrezzatura che userete
Ciotola Di MiscelazioneCiotola Di Miscelazione
3
Stendere la miscela di ceci in un unico strato sulla teglia preparata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CeciCeci
DiffusioneDiffusione
Attrezzatura che userete
Teglia Da FornoTeglia Da Forno
4
Arrosto in forno preriscaldato fino a quando i ceci sono marrone scuro a macchie, croccante, e hanno ridotto un po', 25 a 30 minuti, mescolando a metà del tempo di cottura. Raffreddare a temperatura ambiente prima di servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CeciCeci
Attrezzatura che userete
FornoForno
DifficoltaEsperto
Pronti2 ore, 35 m.
Serving6
Punteggio di salute5
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