Il cavolfiore in stile Tandoori (Tandoori Gobhi) potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta senza glutine e vegetariana serve 6 e costa 90 centesimi per porzione. Una porzione contiene 82 calorie, 4g di proteine, e 3g di grasso. È portato a voi dalle mie ricette. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi acqua, yogurt al latte, coriandolo e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 45%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Cavolfiore Tandoori, Pollo alla Tandoori, e Pollo alla Tandoori.
Istruzione
1
Per preparare il cavolfiore, portare a ebollizione i primi 3 ingredienti in una grande casseruola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olive Intere Mature
Attrezzatura che userete
Noci Pecan Glassate Tritate, Facoltative
2
Aggiungere cimette di cavolfiore; coprire, ridurre il calore, e fate sobbollire 5 minuti o solo finché sono teneri (non cuocere troppo).
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cimette Di Cavolfiore
3
Drenare.
4
Per preparare la miscela di spezie, unire cardamomo, chiodi di garofano, cannella e alloro in una padella antiaderente media; cuocere a fuoco medio 2 minuti o fino a quando tostato e fragrante.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni, Per Servire
Con Un Po' Di Carne (schiena, Collo, Ali, Ecc.)
1 Cucchiaio Di Miele, Più Un Extra Per Condire
Carta Di Riso
2 3/4 Tazze Di Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
5
Mettere la miscela in un macinino per caffè o spezie; lavorare fino a terra.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Panna Montata Aggiuntiva E Riccioli Di Cioccolato, Facoltativi
6
Per preparare la salsa, scaldare l'olio in padella a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Suggerimento Di Presentazione: Servire Sulla Pasta
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
7
Aggiungere la cipolla; soffriggere 8 minuti o fino a doratura. Mescolare in miscela di cardamomo, mandorle, e il prossimo 5 ingredienti (attraverso l'aglio); cuocere 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaio Di Miele, Più Un Extra Per Condire
Crostini Strofinati All'aglio, Facoltativi
Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo
3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore
8
Togliere dal fuoco; raffreddare leggermente.
9
Preriscaldare il forno a 35
Attrezzatura che userete
Cipolla Tritata (2 Cipolle)
10
Mettere la miscela di cipolla e 1/3 tazza di acqua in un frullatore, e di processo fino a quando quasi liscia, raschiando i lati del frullatore di tanto in tanto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore
1 Striscia Di Scorza Di Limone
Attrezzatura che userete
42 Fili Di Liquirizia Rossa
11
Mettere la miscela di cipolla nella padella; mescolare gradualmente nello yogurt. Cuocere a fuoco basso 5 minuti, mescolando frequentemente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pacchetto Torta A Strati Alla Vaniglia Congelata
3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
12
Mettere il cavolfiore in una teglia da forno poco profonda da 2 litri; versare il composto di cipolla sul cavolfiore, lanciandolo a cappotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olive Intere Mature
3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore
Attrezzatura che userete
6 Fette Di Salsa Di Mirtilli Rossi Gelatinosa
13
Cuocere a 350 per 20 minuti o fino a quando completamente riscaldato e appena iniziando a rosolare.