Casseruola di mais e Cile verde

Name: Casseruola di mais e Cile verde
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libbra di zucchine, pesche fresche o congelate sbucciate a fette; 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) mais alla crema; 128 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) peperoncini verdi tritati, scolati; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente mais intero congelato, scongelato; 4 grande albumi, leggermente sbattuti; 2 spicchi daglio, tritati; 158 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente cipolla tritata finemente; 0 (può essere o scremare) 8 (U-12) gamberetti; 0 (può essere o scremare) (tubo grande); 170 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 1/2 tazze ridotto di grassi tagliuzzato sharp Cheddar formaggio; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente farina di mais gialla; 355 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente zucca gialla tagliata a dadini

Mais-E-verde Cile casseruola è un senza glutine e vegetariano ricetta con 4 porzioni. Per $1.67 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 402 calorie, 20 g di proteine, e 17g di grasso. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Funziona bene come un piatto principale piuttosto economico. Se hai spicchi d'aglio, farina di mais, pepe e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare i bianchi d'uovo si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di banana come dessert. Autunno sarà ancora più speciale con questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 53%. Questo punteggio è solido. Ricette simili sono Verde Cile & mais Casseruola contorno, Casseruola verde Cile, e Formaggio Cile mais casseruola.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 42

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Riscaldare una grande padella antiaderente rivestita con spray da cucina a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere la cipolla e la zucca; soffriggere 4 minuti o solo fino a quando la cipolla inizia a rosolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Coltello Da Cucina

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Togliere dal fuoco.

Mescolare in 1 tazza di formaggio, mais, e il prossimo 8 ingredienti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire

1 Cucchiaino Di Sale Stagionato McCormick® Season-All®

Mettere la miscela in una teglia da 11 x 7 pollici rivestita con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Cuocere a 425 per 25 minuti o fino a quando il centro è impostato. Top con restante 1/2 tazza di formaggio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Cuocere altri 5 minuti o fino a quando il formaggio si scioglie.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Mirtilli Rossi, Per Servire

Attrezzatura che userete

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Guarnire con coriandolo, se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Olio D'oliva

Attrezzatura

Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Ingrediente

Serving:

11 libbra di zucchine,

pesche fresche o congelate sbucciate a fette 425Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

mais alla crema 128Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

peperoncini verdi tritati, scolati 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

mais intero congelato, scongelato 4grande

albumi, leggermente sbattuti 2

spicchi d'aglio, tritati 1586 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cipolla tritata finemente 0(può essere o scremare)

8 (U-12) gamberetti 0(può essere o scremare)

(tubo grande)170Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

1/2 tazze ridotto di grassi tagliuzzato sharp Cheddar formaggio 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

farina di mais gialla 3556 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

zucca gialla tagliata a dadini

Vino consigliato: Cava, Grenache, Shiraz

Chili funziona molto bene con Cava, Grenache e Shiraz. Questi rossi succosi non hanno troppo tannino (importante per i cibi piccanti), ma uno spumante come il cava può domare ancora meglio il caldo. Un vino che si potrebbe provare è Cava Mestres Reserva Brut 1312. Ha 4,6 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 19 dollari.