Carne di manzo nutrita con erbe

Name: Carne di manzo nutrita con erbe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 gamberetti e venati Pepe nero appena macinato; 4 gamberetti e venati Sale grosso; 454 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. top rotondo, controfiletto o filetto mignon; 3 rametto prezzemolo a foglia piatta; 2 spicchio 1 cucchiaino di paprika piccante, affumicata se possibile; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 3 rametto per 6 panini per hamburger, divisi, facoltativo; 1 Oreo ripieni doppi pane raffermo a cubetti (cubetti da 1/2 pollice), senza crosta; 3 rametto 1/2 testa di cavolo verza tagliata finemente

La carne di manzo nutrita con erbe è un senza glutine, senza latticini, e primal ricetta con 4 porzioni. Questo corso principale ha 411 calorie, 21 g di proteine, e 35g di grasso per porzione. Per $4.34 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Una miscela di olio d'oliva, sale, filetto mignon e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Con uno spoonacular punteggio di 47%, questo piatto è solido. Ricette simili includono Carne di manzo nutrita con erbe, Petto di manzo brasato di cipolla, e Manzo e broccoli saltati in padella.

Istruzione

Mescolare tutti gli ingredienti tranne manzo e sale grosso in un robot da cucina. Strofinare sulla carne; marinare 2 ore a temperatura ambiente o durante la notte in frigorifero, girando la carne una o due volte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale Grosso

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata

Attrezzatura che userete

Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo

Riscaldare il forno a 400 ° F.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Scaldare una padella di ghisa media a fuoco medio. Scottare la carne su tutti i lati fino a quando non ha una crosta marrone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Confezione Di Pasta Sfoglia Congelata (1 Foglio), Scongelata

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Trasferire la padella al forno; arrostire la carne fino a quando la temperatura interna è di 49°, da 15 a 25 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Gamberi Saltati, Sgusciati

Rimuovere; lasciare riposare la carne 20 minuti (temperatura interna salirà a 54°). Tagliare, cospargere di sale grosso e servire con insalata di fagioli gialli e verdi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale Grosso

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

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