Carne di maiale Pompelmo Stir-Fry

Name: Carne di maiale Pompelmo Stir-Fry
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. parmigiano grattugiato 8 fette spesse (1/4 di pollice) di formaggio svizzero; 6 un po' di zucchine tritate Riso cotto caldo, opzionale; 3 Crosta: briciole di cracker Graham piselli surgelati; 3 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente pompelmi, pelati e sezionati; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile concentrato di succo di pompelmo scongelato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) zenzero macinato; 1 cp. parmigiano grattugiato 1-1/4 tazze di cereali Mueslix con uvetta, datteri e mandorle; 3 Crosta: briciole di cracker Graham salsa di soia a sodio ridotto; 454 peperoncino habanero filetto di maiale, tagliato a strisce sottili; 1 ( melanzane) peperone dolce rosso o verde, julienned; 1 cp. parmigiano grattugiato semi di sesamo tostati; 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 tazza di orzo perlato bianco; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucchine a fette

Non si può mai avere troppe ricette piatto principale, in modo da dare pompelmo di maiale Stir-Fry una prova. Questa ricetta senza glutine e senza latticini serve 6 e costa $1.71 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 20g di proteine, 6g di grasso, e un totale di 334 calorie. Se hai olio di canolan, pompelmo, miele e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per utilizzare l'amido di mais si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino di amido di mais al cioccolato come dessert. Questa ricetta di Taste of Home ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta porta in giro 25 minuti. Con un cucchiaio punteggio di 68%, questo piatto è buono. Provare Manzo e cavolo Stir Fry, Pollo e broccoli Stir-Fry, e Manzo e broccoli Stir-Fry per ricette simili.

Istruzione

In una piccola ciotola, unire l'amido di mais, concentrato di succo di pompelmo, acqua, salsa di soia, miele e zenzero; mettere da parte. In una padella o wok, soffriggere zucchine e pepe rosso in olio a fuoco medio-alto per 3-4 minuti o fino a quando croccante-tenera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Concentrato Di Succo Di Pompelmo

Ogni Peperone Verde Medio, Giallo Dolce, Rosso E Arancione, Tagliato A Julienne

8 Tortillas Di Mais Gialle (6 Pollici), Riscaldate

Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Rimuovere e tenere in caldo.

Aggiungere metà del maiale; soffriggere per 4 minuti o fino a quando non è più rosa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con Cappuccio Di Grasso Inciso In Profondità (circa

Rimuovere e tenere in caldo. Ripeti con il maiale rimanente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con Cappuccio Di Grasso Inciso In Profondità (circa

Rimuovere e tenere in caldo.

Aggiungere la salsa alla padella; portare a ebollizione. Cuocere e mescolare per 2 minuti o fino a quando addensato. Tornare carne di maiale e verdure in padella; mescolare fino a quando rivestito. Mescolare delicatamente il pompelmo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Un Pizzico Di Sale, Più Una Quantità Per Rifinire Il Vetro