Capesante di mare

Name: Capesante di mare
Prep time: 39 min
Cook time: 39 min
Total time: 39 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) salsiccia di maiale senza rivestimento; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) condimento al pepe e limone; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile campo verdi; 1 Oreo ripieni doppi patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 30 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olio extra vergine di oliva, più altro per scottare; 16 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente capesante subacqueo, puliti; 1 cp. parmigiano grattugiato timo tritato finemente

Le capesante di mare sono un senza glutine, senza latticini, e primal ricetta con 4 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 8g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 109 calorie. Per $1.46 per porzione, questa ricetta coperture 5% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 4 persone erano felici di aver provato questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 39 minuti. Se si dispone di capesante subacqueo, timo, olio d'oliva, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. È portato a voi da Foodnetwork. Nel complesso, questa ricetta guadagna un piuttosto male spoonacular punteggio di 31%. Ricette simili includono Capesante di mare al forno con croccante senza glutine Topping, Legal Seafood Baked Capesante-si possono fare queste capesante da frutti di mare legale con il nostro, e Capesante al Pesto.

Istruzione

In una ciotola media, marinare le capesante con olio d'oliva, aglio, timo, sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Manzo

1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

1 Spalla O Spalla Di Maiale Disossata, Con La Parte Grassa Incisa In Profondità (circa 5 Libbre)

1/2 Testa Di Cavolo Verza Tagliata Finemente

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

Lasciarli marinare per 20 minuti.

Scaldare abbastanza olio d'oliva per ricoprire leggermente il fondo di una padella media a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Manzo

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere le capesante. Cuocere rapidamente in ogni lato fino a doratura, circa 1 o 2 minuti per lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata

Togliere dal fuoco e posizionare 4 capesante intorno a un tumulo di verdure. Ripetere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Zucchina Piccola, Non Sbucciata E Tritata

Verde

Attrezzatura

Ciliegie Candite Aggiuntive

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Ingrediente

Serving:

1cp. verdura (ad esempio spinaci)

salsiccia di maiale senza rivestimento 2cp. verdura (ad esempio spinaci)

condimento al pepe e limone 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

campo verdi 1Oreo ripieni doppi

patate color ruggine, circa 6 once ciascuna 301 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

olio extra vergine di oliva, più altro per scottare 161 litro di latte intero, a temperatura ambiente

capesante subacqueo, puliti 1cp. parmigiano grattugiato

timo tritato finemente

Vino consigliato: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Nero

Chardonnay, Chenin Blanc e Pinot Nero sono le mie scelte migliori per capesante. Chardonnay e chenin blanc sono ottimi abbinamenti per capesante grigliate o scottate. Se le capesante vengono abbinate a pancetta o altri salumi, prova un pinot nero leggermente raffreddato. Si potrebbe provare Laguna Winery Russian River Chardonnay. Ai revisori piace molto con un 4.5 su 5 stelle e un prezzo di circa 29 dollari a bottiglia.