Burritos di pollo Jerk

Name: Burritos di pollo Jerk
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Centro America, Caraibica
Ingredients: 0 1 tazza di piselli, surgelati o in scatola, così come sono. Secco, ricostituito. Fresco, bollito. 3 cucchiai di burro non salato, tagliato in 6 pezzi; 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fagioli neri, sciacquati e scolati; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente spiced Caribbean jerk aromatizzato 30 minuti marinata (come ad esempio KC Capolavoro), diviso; 8 8 pollici (8 pollici) tortillas di farina a basso contenuto di grassi; 3 spicchi daglio, tritati; 5 (inverno) succo di lime fresco, diviso; 57 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 1/2 tazza tagliuzzato Monterey Jack formaggio; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente salsa grosso in bottiglia; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) metà del petto di pollo senza pelle e disossato

Burritos di pollo Jerk potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta rende 8 porzioni con 334 calorie, 27g di proteine, e 8g di grasso ogni. Per $1.32 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. È portato a voi dalle mie ricette. Questa ricetta è tipica della cucina centroamericana. Una miscela di salsa grosso in bottiglia, formaggio monterey jack, speziato caribbean jerk 30 minuti marinata, e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così delizioso. Per utilizzare le tortillas di farina si potrebbe seguire questo corso principale con il Cannella Zucchero Patatine come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 56%, questo piatto è solido. Provare Salmone jerk alla griglia con condimento Jerk fatto in casa e una riflessione sul dare, Salmone jerk alla griglia con condimento Jerk giamaicano fatto in casa, e Jerk Pollo per ricette simili.

Istruzione

Unire 1/2 tazza di marinata, 1/4 tazza di succo di lime, pepe e aglio in una grande borsa freezer zip-top.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Fragola, Sbucciata

Tri-tips, Tagliati

1 Arancia, Scorza

8 (U-12) Gamberetti

Aggiungere il pollo al sacchetto; sigillare. Marinare in frigorifero 30 minuti a 1 ora, girando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Preparare griglia.

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Rimuovere il pollo dalla marinata, scartando la marinata. Cappotto di pollo con spray da cucina, e posto sulla griglia; griglia 3 a 4 minuti su ogni lato o fino al termine.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Confezione (1/4 Once) Di Mix Istantaneo Per Budino Al Cioccolato Senza Zucchero

Tri-tips, Tagliati

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Sminuzzare il pollo con 2 forchette e metterlo in una ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Unire rimanente 1/4 tazza marinata e restante 1 cucchiaio di succo di lime; aggiungere al pollo tagliuzzato, gettando a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pollo Tagliuzzato

1 Fragola, Sbucciata

Tri-tips, Tagliati

Cucchiaio 1/3 tazza di miscela di pollo in modo uniforme verso il basso centro di ogni tortilla; top ogni uniformemente con fagioli neri, formaggio, e salsa. Piegare le estremità e arrotolare le tortillas.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(Commerciante Joe's)