Budino di tofu al cioccolato e banane

Le ricette di dolci non sono mai troppe, quindi prova il budino di tofu e cioccolato e banane. Una porzione contiene 122 calorie , 6 g di proteine e 3 g di grassi . Questa ricetta serve 4 persone. Per 77 centesimi a porzione , questa ricetta copre il 7% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Un paio di persone hanno preparato questa ricetta e 85 direbbero che è stata azzeccata. È una buona opzione se stai seguendo una dieta senza glutine, senza latticini, latto ovo vegetariana e vegana . Una miscela di banana, zucchero a velo, tofu setoso e una manciata di altri ingredienti è tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 10 minuti . Ti è stato offerto da Allrecipes. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta ottiene un punteggio cucchiaio del 66% , che è solido. Il budino di tofu con datteri e banane , il budino di tofu al cioccolato e il budino di tofu al cioccolato sono molto simili a questa ricetta.
Istruzione
Metti la banana, il tofu, lo zucchero, il cacao in polvere, il latte di soia e la cannella in un frullatore. Coprire e frullare fino a che liscio.
Versare nei piatti individuali e riporre in frigorifero per 1 ora prima di servire.