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Bruschetta Mediterranea

Bruschetta Mediterranea
La ricetta Bruschetta mediterranea potrebbe soddisfare la tua voglia mediterranea in circa 21 minuti. Questa ricetta rende 8 porzioni con 244 calorie, 9g di proteine, e 8g di grasso ogni. Per $1.11 per porzione, questa ricetta coperture 4% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi la ricotta di latte, le olive kalamatan, la ciabatta e poche altre cose per farlo oggi. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Funziona bene come un piuttosto a buon mercato hor d'oeuvre. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 23%. Questo punteggio non è così spettacolare. Ricette simili includono Bruschetta Mediterranea, Bruschetta BLT, e Bruschetta BLT.

Istruzione

1
Preriscaldare la griglia a fuoco medio-alto.
Attrezzatura che userete
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
2
Irrorare il pane con l'olio d'oliva e mettere sulla griglia preriscaldata. Griglia fino a doratura, circa 2 a 3 minuti per lato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi
Percentuale Di GrassoPercentuale Di Grasso
Attrezzatura che userete
Castagne D'acqua, Tagliate A JulienneCastagne D'acqua, Tagliate A Julienne
3
In una ciotola media, unire ricotta, pomodori, olive, basilico e sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di DiametroBoccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro
Per TortaPer Torta
Può Fagioli Fritti E Peperoncini VerdiPuò Fagioli Fritti E Peperoncini Verdi
1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
4
Spremere il limone sul pane.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Percentuale Di GrassoPercentuale Di Grasso
Bucce Di LimoneBucce Di Limone
5
Cospargere il pane con origano e sale e pepe, a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
Lattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di SodioLattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio
Percentuale Di GrassoPercentuale Di Grasso
6
Disporre il composto di ricotta sopra il pane grigliato, guarnire con foglie di basilico e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Foglie Di Basilico Ben Confezionate1 Tazza Di Foglie Di Basilico Ben Confezionate
Per TortaPer Torta
Percentuale Di GrassoPercentuale Di Grasso
DifficoltaNormale
Pronti21 m.
Serving8
Punteggio di salute3
Vegetariana
CucinaMediterraneaItalianaEuropea
DietaLatto-ovo vegetariano
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