Bruschetta di tonno siciliano e fagioli bianchi potrebbe essere solo l'antipasto che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini e pescatarian ha 428 calorie, 17g di proteine, e 28 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6 e costa 84 centesimi per porzione. Se hai sale e pepe kosher, senape di digione, cipolla e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Questa ricetta delle mie ricette ha 1 fan. Questa ricetta è tipica della cucina mediterranea. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 43%, questo piatto è buono. Provare Bruschetta di Fagioli Tunan e Cannellini, Bruschetta di Fagioli bianchi, e Bruschetta di Fagioli bianchi per ricette simili.
Istruzione
1
In una piccola ciotola, unire 1/4 tazza di olio d'oliva, aceto di vino rosso, senape di Digione e aglio tritato; mescolare bene con una frusta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Aceto Di Vino Rosso
Senape Di Digione
Aglio Tritato
Olio D'oliva
Attrezzatura che userete
Sbattere
Ciotola
2
Aggiungere 1/4 di tazza di cipolla rossa tagliata a fette sottili; toss e lasciate riposare 5 minuti. Condire con sale kosher e pepe nero appena macinato, a piacere. In una grande ciotola, unire vinaigrette e fagioli cannellini. Puro 1/3 della miscela in un mini-robot da cucina fino a che liscio. Piegare la miscela di nuovo in fagioli; aggiungere il tonno e 1/4 tazza di olio d'oliva. Mescolare in 2 cucchiai di menta affettata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pepe Nero Macinato
Fagioli Cannellini
Sale Kosher
1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza
Olio D'oliva
Cipolla Rossa
Fagiolo
Menta
Tonno
Attrezzatura che userete
Robot Da Cucina
Ciotola
3
Mescolare fino a quando il tonno non è più grosso. Pane tostato italiano in un tostapane o forno fino a doratura e croccante; tagliato a metà. Disporre il pane su un piatto. Spoon circa 2 cucchiai di tonno e fagioli miscela su ogni fetta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pane Italiano
Pane
Tostare
Tonno
Attrezzatura che userete
Tostapane
Forno
4
Guarnire con 1/4 tazza di cipolla rossa a fette sottili e 1 cucchiaio di menta a fette.
Merlot, Pinot nero e vino rosato sono le mie scelte migliori per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Si potrebbe provare Provenienza Vigneti Napa Valley Merlot. Ai revisori piace molto con un 4.2 su 5 stelle e un prezzo di circa 34 dollari a bottiglia.