Brownies più sani al cocco con opzione carruba

Name: Brownies più sani al cocco con opzione carruba
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 12
Cuisine: Americana
Ingredients: 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Nettare di agave [può sub dolcificante liquido]; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Scaglie di carruba non zuccherate [o scaglie di cioccolato]; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Polvere di carruba [o di cacao in polvere]; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Farina di cocco; 2 grande Uova (può essere fatto vegan utilizzando avocado purè invece); 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Olio di vinaccioli; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) Sale; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Cocco sminuzzato non zuccherato; 1 Oreo ripieni doppi vaniglia; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Noci crude, tritate [opzionale]; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Farina Integrale; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Farina integrale di pasta frolla

La ricetta Brownies più sani al cocco con l'opzione Carruba potrebbe soddisfare la tua voglia americana all'incirca 35 minuti. Questo dolce ha 233 calorie, 4g di proteine, e 15g di grasso per porzione. Questa ricetta senza latticini e vegetariana serve 12 e costa 53 centesimi per porzione. Alcune persone hanno fatto questa ricetta, e 45 direbbero che ha colpito il posto. Se hai estratto di vanillan, farina, polvere di carruba [o polvere di cacao] e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 35%. Questo punteggio non è così grande. Ricette simili includono Brownies Fudge più sani, Caramello alla noce di carruba, e Fantastico caramello di carruba.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 350ºF e oliare una cottura da 8 pollici dish.In una ciotola media, setacciare insieme la farina integrale, farina di pasta integrale, farina di cocco, carruba o cacao in polvere, e salt.In una grande ciotola, battere l'olio e il nettare di agave fino a quando ben amalgamato.Sbattere le uova e la vaniglia fino a quando ben amalgamato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Cucchiaino Di Lievito A Lievitazione Rapida

Farina Di Cocco

Percentuale Di Tequila Bianca

Carta Di Riso

Frutto Di Fragola A Piedi

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

2 Tazze Di Cheddar Piccante Appena Grattugiato

Vinaigrette All'agresto

Zucchero Vanigliato, Più Extra Per Servire

Mescolare gli ingredienti secchi negli ingredienti bagnati fino a quando appena incorporato.Piegare la noce di cocco, poi le patatine e le noci, mescolando a mano per circa un minuto dopo ogni aggiunta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Confettini A Forma Di Cuore