Broccoli Rabe e Orecchiette

Name: Broccoli Rabe e Orecchiette
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 gamberetti e venati Pepe nero; 1 kg broccoli rabe 2 grandi mazzi; 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. orecchiette cotte al dente; 6 spicchio aglio, tritato finemente; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olio extra vergine di oliva, 4 o 5 giri di padella; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile parmigiano Reggiano grattugiato fresco; 1 cucchiaino pieno di fiocchi di pepe rosso; 4 gamberetti e venati Sale

Broccoli Rabe e Orecchiette potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta corso principale. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 16g di proteine, 23 g di grasso, e un totale di 361 calorie. Per $2.41 per porzione, questa ricetta copertine 32% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è tipica della cucina mediterranea. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È portato a voi da Foodnetwork. Vai al negozio e prendi parmigiano-reggiano, cucchiaino pieno di fiocchi di pepe, sale e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Nel complesso, questa ricetta guadagna un incredibile spoonacular punteggio di 91%. Provare Orecchiette ai broccoletti, Orecchiette con Cime di Rapa, e Orecchiette Con Broccoli Rabe per ricette simili.

Istruzione

Mettere una pentola d'acqua sul fuoco per portare a ebollizione per la pasta. Coprire la pentola per portare l'acqua a ebollizione. Salare l'acqua per condirla e aggiungere mezzo chilo di pasta "piccole orecchie". Cuocere al dente, circa 7 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Suggerimento Per Servire: Servire Sulla Pasta Cotta

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Attrezzatura che userete

2 Lattine (da 14 Once) Di Fagioli Cannelloni, Scolati

Grasso Di Maiale

Tagliare le estremità fuori broccoli rabe, tritare grossolanamente e aggiungerlo a una padella profonda.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Broccoli Asparagi

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere 2 o 3 tazze di acqua nella padella. Coprire la padella e portare a ebollizione i broccoli. Quando la rabe appassisce nella padella, salala. Fate sobbollire la rabe per circa 7 minuti finché sono teneri e non sono più amari. Il colore dovrebbe rimanere verde intenso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Broccoli Asparagi

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Scolare la rabe e riservare. Riportare la padella profonda alla stufa e posizionarla a fuoco medio.

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

2 Lattine (da 14 Once) Di Fagioli Cannelloni, Scolati

Aggiungere 5 giri della padella di olio extra vergine di oliva, aglio tritato, fiocchi di pepe rosso schiacciato e soffriggere 2 a 3 minuti, mescolando frequentemente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Zucchero Bianco