Broccoli con aglio arrosto e pomodori

Name: Broccoli con aglio arrosto e pomodori
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cimette di broccoli freschi; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani burro, ammorbidito; 4 grandi chiodi di garofano anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pomodori duva; 1 1 cucchiaio di origano essiccato 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe macinato fresco; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 5 caramelle wafer Necco, divise

Broccoli con aglio arrosto e pomodori è un senza glutine, primordiale e vegetariano contorno. Questa ricetta serve 2 e costa $1.66 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 5g di proteine, 19g di grasso, e un totale di 232 calorie. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 50 minuti. Se hai olio d'oliva, sale, pepe e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 54%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Aglio Broccoli arrostiti e pomodori, Broccoli con Pomodori secchi e aglio arrosto, e Broccoli Rabe con aglio, pomodori e pepe rosso.

Istruzione

Riscaldare il forno a 425 ° F. Piegare il piccolo foglio di lamina resistente a metà, piegandolo per formare il doppio spessore.

Attrezzatura che userete

Stagnola

Forno

Mettere l'aglio al centro del foglio; irrorare con 1 cucchiaino di acqua. Piegare strettamente la pellicola per sigillare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio

Acqua

Attrezzatura che userete

Stagnola

Cuocere 20 minuti o fino a quando l'aglio è leggermente dorato e tenero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio

Attrezzatura che userete

Forno

Trasferire l'aglio in una piccola ciotola; schiacciare con la forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio

Attrezzatura che userete

Ciotola

Aumentare la temperatura del forno a 450 ° F. Spruzzare padella in ghisa o piccola teglia poco profonda con spray da cucina. In padella o padella, mescolare i broccoli con olio e aglio arrostito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio Arrosto

Spray Da Cucina

Broccolo

Olio Da Cucina

Attrezzatura che userete

Padella Di Torrefazione

Forno

Spargere i broccoli in un unico strato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Broccolo

Diffusione

Arrosto scoperto 10 minuti o fino a quando i broccoli inizia a marrone. Mescolare i pomodori, il burro, il sale e il pepe. Arrostire 12 minuti in più o fino a quando le bucce di pomodoro iniziano a dividersi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe