Pot Roast con verdure arrosto potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 48g di proteine, 45g di grasso, e un totale di 711 calorie. Per $5.12 per porzione, questa ricetta coperture 43% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Dirigetevi verso il negozio e raccogliere pomodori in scatola, a base di brodo di manzo non, kosher sale e pepe, e un paio di altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 2 ore e 10 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è solido. Provare Arrosto in pentola con verdure arrosto, Brasato con ortaggi a radice arrostiti, e Pollo arrosto Verdure arrosto di inverno per ricette simili.
Istruzione
1
Preriscaldare il forno a 350 gradi F.
Attrezzatura che userete
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
2
Riscaldare un grande forno olandese, con un coperchio, a fuoco medio-alto. Condire generosamente la carne con sale e pepe e cospargere leggermente con la farina.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
Lorann Cucina Professionale®
Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli
Attrezzatura che userete
Cosce Di Pollo Da 1 Libbra
3
Aggiungere l'olio alla pentola, adagiare la carne nella padella e scottare su entrambi i lati fino a ottenere un marrone mogano profondo, circa 10 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce
4
Trasferire la carne in un piatto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli
5
Versare tutto tranne circa 2 cucchiai di olio dalla padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
6
Aggiungere la cipolla e l'aglio nella padella e cuocere fino a quando fragrante e morbido, circa 5 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Arancia, Scorza
20 Fettine Sottili Di Zucchine
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
7
Aggiungere i pomodori, spezzandoli a mano come li si aggiunge alla pentola, e cuocere fino a quando un rosso mattone profondo, circa 2 minuti in più.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro
Attrezzatura che userete
6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce
8
Aggiungere il vino, e con un cucchiaio di legno raschiare eventuali pezzi dorati che si aggrappano al fondo della pentola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)
Attrezzatura che userete
Once Di Crema Di Formaggio, Temperatura Ambiente (circa
6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce
9
Aggiungere il restante liquido di pomodoro, il brodo di manzo, il timo e le foglie di alloro e portare a ebollizione. Riportare l'arrosto nella pentola, annidarlo nel liquido, coprire e trasferire la pentola al forno.
Ingredienti di cui avrai bisogno
3 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Burro Fuso
Bocconcini Di Verdura
Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro
2 Tazze Di Spicchi D'aglio
Attrezzatura che userete
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce
10
Cuocere fino a quando l'arrosto è appena tenero, circa 1 1/2 ore.
11
Togliere il coperchio e continuare a cuocere, scoperto finché sono teneri circa 1 ora in più.
12
Nel frattempo, gettare le cipolle, carote, pastinaca e rape con l'olio d'oliva, sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi
Pastinaca
Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire
Rapa
20 Fettine Sottili Di Zucchine
8 (U-12) Gamberetti
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
13
Stendere su una teglia in 1 strato. Potrebbe essere necessario utilizzare 2 fogli di cottura. Una volta che l'arrosto esce dal forno, alzare la temperatura a 450 gradi F. Arrostire le verdure, girando circa a metà cottura, fino a quando caramellato e tenero, circa 30 a 45 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio
Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)
Attrezzatura che userete
Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®
Confezionare Mais Congelato, Scongelato, Scolato
14
Trasferire l'arrosto in un piatto e coprire liberamente con un foglio. Scremare il grasso dalla superficie del liquido e scartare. Portare la salsa a ebollizione a fuoco medio-alto e cuocere fino a quando non si addensa. Per una salsa addensare sbattere nella miscela di amido di mais e portare a ebollizione. (Testare lo spessore della salsa da spooning alcuni su un piatto e controllando la consistenza). Mescolare il prezzemolo, assaggiare e aggiustare di sale e pepe, se necessario. Tenere l'arrosto caldo nella salsa fino al momento di tagliare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato
1 Lattina (12 Once) Di Crema Dietetica Soda
Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)
Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)
Attrezzatura che userete
Limone Appena Spremuto O A Piacere
4 Cucchiai Di Marmellata Di Lamponi, Mirtilli O Fragole
15
Tagliare l'arrosto e adagiarlo su un piatto da portata, circondarlo con le verdure.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio
Arrosto In Pentola
Attrezzatura che userete
6 Once Di Roast Beef Affettato, Tagliato A Strisce
16
Versare un po ' della salsa sulla parte superiore e servire il restante in una sauceboat sul lato.