Brasato Baby Bok Choy con aglio, zenzero e soia

Name: Brasato Baby Bok Choy con aglio, zenzero e soia
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 cucchiaio di origano essiccato erba cipollina tritata; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucchero di canna scuro vagamente confezionato; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi spicchi daglio medi, grattugiati su una grattugia microplane (circa; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi zenzero grattugiato, grattugiato su una grattugia microplane; 4 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani olio neutro, come vinaccioli o colza; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile aceto di vino di riso; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi semi di sesamo tostati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile salsa di soia scura; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile 1 striscia di scorza di limone

Brasato Baby Bok Choy con aglio, zenzero e soia potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Per 34 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 3% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 197 calorie, 2g di proteine, e 15g di grasso. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere saporito e soddisfacente. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Vai al negozio e prendi acqua, olio, spicchi d'aglio e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 11%. Questo punteggio non è così impressionante. Ricette simili includono Aglio Zenzero Zucchine Noodle Ciotola con salmone e Bok Choy, Bok Choy, Shiitake e tagliatelle all'aglio, e Zenzero e aglio brasato Bok Choy.

Istruzione

Immergere bok choy in una grande ciotola di acqua fredda, swishing per allentare qualsiasi grana.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bok Choy

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Attrezzatura che userete

Caramelle Peachie-o

Scolare, tagliare a metà longitudinalmente e asciugare accuratamente con carta assorbente.

Attrezzatura che userete

8 Bastoncini Di Formaggio Filante Da 1 Oncia Confezionati Singolarmente

Scaldare l'olio in una grande casseruola a fondo pesante o in un forno olandese a fuoco alto fino a scintillare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Foglie Di Prezzemolo Fresco Strappate

Noci Pecan Glassate Tritate, Facoltative

Aggiungere bok choy dimezzato, tagliare lato verso il basso, lavorando in lotti, se necessario, per evitare di affollamento padella, e scottare fino a doratura profonda, circa 6 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bok Choy

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Rimuovere in un grande piatto o foglio padella.

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Abbassare il fuoco a medio e aggiungere lo zenzero e l'aglio, mescolando continuamente, fino a quando fragrante, circa 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate

Aggiungere acqua e aceto e portare a fuoco lento, mescolando e raschiando fondo della padella con una spatola di legno o un cucchiaio per allentare eventuali bit dorati. Dopo 1 minuto, aggiungere la salsa di soia e lo zucchero di canna.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Confezione Milk Duds

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice

1 Striscia Di Scorza Di Limone

Attrezzatura che userete

4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Aggiungere bok choy torna alla padella e cuocere, scoperto, fino a quando bok choy foglie sono appassiti e steli sono croccante-tenera, 6-8 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bok Choy

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Rimuovere bok choy al piatto da portata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bok Choy

Continuare a cuocere il liquido in padella a fuoco medio fino a quando non si riduce ad una glassa di consistenza desiderata, da 6 a 8 minuti. Spoon glassa su bok choy e guarnire con semi di sesamo ed erba cipollina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

5 Once Di Cipollotti Tritati