Brasato Baby Bok Choy con aglio, zenzero e soia

Name: Brasato Baby Bok Choy con aglio, zenzero e soia
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. parmigiano grattugiato erba cipollina tritata; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile zucchero di canna scuro vagamente confezionato; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) spicchi daglio medi, grattugiati su una grattugia microplane (circa; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) zenzero grattugiato, grattugiato su una grattugia microplane; 4 Crosta: briciole di cracker Graham olio neutro, come vinaccioli o colza; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile aceto di vino di riso; 2 cp. verdura (ad esempio spinaci) semi di sesamo tostati; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile salsa di soia scura; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pastinache, sbucciate e tagliate a pezzi da 1/2 pollice

Brasato Baby Bok Choy con aglio, zenzero e soia potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Per 34 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 3% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione contiene 197 calorie, 2g di proteine, e 15g di grasso. Questa ricetta serve 4. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere saporito e soddisfacente. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Vai al negozio e prendi acqua, olio, spicchi d'aglio e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 11%. Questo punteggio non è così impressionante. Ricette simili includono Aglio Zenzero Zucchine Noodle Ciotola con salmone e Bok Choy, Bok Choy, Shiitake e tagliatelle all'aglio, e Zenzero e aglio brasato Bok Choy.

Istruzione

Immergere bok choy in una grande ciotola di acqua fredda, swishing per allentare qualsiasi grana.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bok Choy

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

Scolare, tagliare a metà longitudinalmente e asciugare accuratamente con carta assorbente.

Attrezzatura che userete

Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti

Scaldare l'olio in una grande casseruola a fondo pesante o in un forno olandese a fuoco alto fino a scintillare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Panetto Di Burro, Più 3 Cucchiai Fusi Per Spennellare

1 Libbra Di Piccole Patate Rosse, Tagliate A Pezzi Da 1 Pollice

Aggiungere bok choy dimezzato, tagliare lato verso il basso, lavorando in lotti, se necessario, per evitare di affollamento padella, e scottare fino a doratura profonda, circa 6 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bok Choy

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Rimuovere in un grande piatto o foglio padella.

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Abbassare il fuoco a medio e aggiungere lo zenzero e l'aglio, mescolando continuamente, fino a quando fragrante, circa 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

1 Tazza Di Mirin O Sakè Dolce

Aggiungere acqua e aceto e portare a fuoco lento, mescolando e raschiando fondo della padella con una spatola di legno o un cucchiaio per allentare eventuali bit dorati. Dopo 1 minuto, aggiungere la salsa di soia e lo zucchero di canna.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Pere Bartlett O D'Anjou Medie

Arrosto Di Lombo Di Maiale Intero, Rifilato

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Aggiungere bok choy torna alla padella e cuocere, scoperto, fino a quando bok choy foglie sono appassiti e steli sono croccante-tenera, 6-8 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bok Choy

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Rimuovere bok choy al piatto da portata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bok Choy

Continuare a cuocere il liquido in padella a fuoco medio fino a quando non si riduce ad una glassa di consistenza desiderata, da 6 a 8 minuti. Spoon glassa su bok choy e guarnire con semi di sesamo ed erba cipollina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

5 Once Di Cipollotti Tritati