Branzino cileno saltato in padella

Name: Branzino cileno saltato in padella
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 57 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) vino bianco secco; 5 (inverno) basilico strappato o tritato (da 10 a 12 foglie); 113 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) Una insalata mista di foglie, lavate e asciugate; 2 (inverno) basilico fresco tritato; 3 spicchi daglio; 1 limone, succo di; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) origano secco; 1 WES E Arti della lingua inglese sale e pepe; 907 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di branzino; 2 (inverno) burro non salato; 5 pomodori maturi interi freschi di vite

La spigola cilena saltata in padella richiede circa 22 minuti dall'inizio alla fine. Una porzione contiene 2190 calorie, 184 g di proteine, e 140g di grasso. Questa ricetta serve 1. Per $21.74 per porzione, questa ricetta copre 75% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una miscela di filetti di branzino, olio extra vergine di oliva, basilico e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Questa ricetta di Recipezaar ha 1 fan. Funziona bene come un corso principale costoso. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primal e pescatarian dieta. Nel complesso, questa ricetta guadagna un enorme spoonacular punteggio di 84%. Provare Spigola cilena saltata, Branzino cileno saltato in padella, e Spigola cilena per ricette simili.

Istruzione

Salare e pepare il pesce.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Scaldare una padella soffriggere, aggiungere l'olio d'oliva.Mettere il pesce in padella, lato presentazione verso il basso.Cuocere fino a doratura su un lato, quindi girare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere pomodori, aglio, origano, basilico fresco, 2 oz.formaggio feta, vino bianco e il succo di un limone.Finire in forno a 400 gradi per 12-15 minuti. Togliere il pesce e finire con burro, una spruzzata di vino e il restante formaggio feta.Consiglia su riso allo zafferano o pasta all'orzo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate

1 Tazza Di Foglie Di Basilico Ben Confezionate

Spinaci Puliti E Cotti Al Microonde

1 Mix Di Risotto Confezionato (scatola Da 14 Once).

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Lattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

Zafferano

2 Olive Ripiene Di Peperoncino

1 Arancia, Scorza

Tequila Di Buona Qualità (consigliato: 100% Agave)

Bucce Di Limone

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

Con Salsa Wasabi E Zenzero (consigliata: Salsa Hukilau Hanna Di Hoboken Eddie)

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Attrezzatura che userete

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

Attrezzatura

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

Ingrediente

Serving:

57Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

vino bianco secco 5(inverno)

basilico strappato o tritato (da 10 a 12 foglie)113Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

Una insalata mista di foglie, lavate e asciugate 2(inverno)

basilico fresco tritato 3

spicchi d'aglio 1

limone, succo di 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

origano secco 1WES E Arti della lingua inglese

sale e pepe 907Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di branzino 2(inverno)

burro non salato 5

pomodori maturi interi freschi di vite

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per la spigola. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Si potrebbe provare Menage un Trois Limelight Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con una valutazione di 4,5 stelle su 5 e un prezzo di circa 11 dollari a bottiglia.