Branzino alla Griglia con Glassa Ananas-Peperoncino-Basilico

Name: Branzino alla Griglia con Glassa Ananas-Peperoncino-Basilico
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Barretta di caramello Heath in pezzi con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe rosso schiacciato; 1 spicchio daglio, tritato; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice conserve di ananas; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 1/2 tazze di salsa di prugne; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi sale, diviso; 680 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. spigola o altri filetti di pesce bianco fermo (circa 1 pollice di spessore); 1 Oreo ripieni doppi tritato fresco o 1/4 cucchiaino di basilico essiccato

Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini e secondi piatti pescatariani? Branzino alla griglia con ananas-Peperoncino-basilico smalto potrebbe essere una ricetta incredibile da provare. Una porzione contiene 210 calorie, 30g di proteine, e 4g di grasso. Questa ricetta serve 4 e costa $2.89 per porzione. Se hai 4 cucchiaini di basilico, aceto di riso, spicchio d'aglio e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona ha trovato questa ricetta per essere delizioso e soddisfacente. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 67%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Salmone alla griglia con glassa di peperoncino, Salmone alla griglia con glassa di peperoncino dolce tailandese, e Spigola dei Caraibi alla griglia per ricette simili.

Istruzione

Preriscaldare il broiler.

Attrezzatura che userete

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Unire i primi 5 ingredienti e 1/4 cucchiaino di sale in una piccola ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale, Per Bordare Il Bicchiere

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Cospargere i filetti con 1/2 cucchiaino di sale e pepe nero.

Ingredienti di cui avrai bisogno

12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa

Posizionare i filetti su una teglia da carne rivestita con spray da cucina; cuocere 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

Miscela Di Condimento Per Bistecche O Sale E Pepe Nero Macinato Fresco

Togliere dal forno; spennellare i filetti in modo uniforme con la glassa. Tornare al forno; cuocere per altri 5 minuti o fino a quando il pesce si sfalda facilmente quando testato con una forchetta.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Sesamo Giapponese Preparata

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Attrezzatura

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Miscela Di Condimento Per Bistecche O Sale E Pepe Nero Macinato Fresco

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Ingrediente

Serving:

0Barretta di caramello Heath in pezzi

con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy)0Barretta di caramello Heath in pezzi

pepe rosso schiacciato 1

spicchio d'aglio, tritato 33 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

conserve di ananas 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

1 1/2 tazze di salsa di prugne 1Barretta di caramello Heath in pezzi

sale, diviso 6801 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

spigola o altri filetti di pesce bianco fermo (circa 1 pollice di spessore)1Oreo ripieni doppi

tritato fresco o 1/4 cucchiaino di basilico essiccato

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Seabass funziona molto bene con Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Potresti provare il Pinot grigio Loveblock. Ai revisori piace molto con un 4.6 su 5 stelle e un prezzo di circa 24 dollari a bottiglia.