Bouillabaisse
Bouillabaisse potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta senza glutine, senza latticini e intera 30 serve 10 e costa $2.4 per porzione. Una porzione contiene 261 calorie, 18g di proteine, e 14g di grasso. Una miscela di foglie di alloro, cozze, calamari a polpa sottile e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 73%. Questo punteggio è solido. Ricette simili sono La mia Bouillabaisse di pesce semplificata-Ma bouillabaisse version simplifiée, Bouillabaisse, e Bouillabaisse.
Istruzione
Individuare le ossa che corrono verticalmente lungo lo scorfano e altri pesci e fare un taglio su entrambi i lati delle ossa e portarli fuori; usarli per il brodo, se volete.
Tagliare tutti i filetti di pesce in pezzi da 2 a 3 pollici, mantenendo separate le diverse varietà di pesce.
Cospargetele di sale e saltatele delicatamente per distribuire il sale; mettetele da parte. Scaldare 1/4 tazza di olio d'oliva in una pentola capiente; aggiungere i porri, finocchio, patate, zafferano, foglie di alloro, timo, 1 Tbs. sale e un po ' di pepe macinato fresco. Mescolare bene il composto e cuocere lentamente a fuoco medio-basso fino a quando i porri sono completamente morbidi ma non dorati e le patate sono tenere, circa 30 minuti.
Aggiungere i pomodori, il succo di pomodoro filtrato e il brodo di pesce. Assaggia e aggiungi più sale se necessario. Portare a un rapido sobbollire.
Aggiungere il pesce e il restante 1/4 di tazza di olio d'oliva al brodo bollente, alzare il fuoco e far bollire per circa 10 minuti. Quindi aggiungere le vongole e le cozze e cuocere per altri 5 minuti. Nell'ultimo minuto, aggiungere i calamari e il prezzemolo. Assaggiate e salate se necessario.
Togliere la zuppa dal fuoco, coprire e lasciare riposare per 15 minuti. Mettere una fetta di pane tostato all'aglio sul fondo delle ciotole da portata larghe e mestolare la zuppa sopra.
Servire con un cucchiaio di rouille.
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