Bistecche di tonno con salsa di menta

Name: Bistecche di tonno con salsa di menta
Prep time: 9 min
Cook time: 9 min
Total time: 9 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 bistecche di tonno (1/2 pollice di spessore), tagliate dallestremità stretta del lombo; 6 un po' di zucchine tritate Sale grosso; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile prezzemolo fresco a foglia piatta; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile foglie di menta fresca liberamente confezionate; 2 spicchi daglio; 3 Crosta: briciole di cracker Graham succo di limone fresco; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olio extra vergine di oliva; 1 cp. parmigiano grattugiato 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne

Bistecche di tonno con salsa di menta è un senza glutine, senza latticini, e primal ricetta con 6 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 40g di proteine, 18g di grasso, e un totale di 339 calorie. Per $6.67 per porzione, questa ricetta copertine 37% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 19 persone hanno fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, foglie di menta, prezzemolo a foglia piatta e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale grosso si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino al cioccolato crudo sano come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 9 minuti. Sarà un successo al tuo giorno di San Valentino evento. Ad alcune persone è piaciuto molto questo corso principale. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 99%. Questo punteggio è impressionante. Ricette simili includono Bistecche di tonno scottate con salsa di soia agrumata, Bistecche di Tonno Siciliano in Salsa di Cipolla, e Bistecche di tonno scottate con salsa al peperoncino.

Ingrediente

Serving:

bistecche di tonno (1/2 pollice di spessore), tagliate dall'estremità stretta del lombo 6un po' di zucchine tritate

Sale grosso 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

prezzemolo fresco a foglia piatta 3551 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

foglie di menta fresca liberamente confezionate 2

spicchi d'aglio 3Crosta: briciole di cracker Graham

succo di limone fresco 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

olio extra vergine di oliva 1cp. parmigiano grattugiato

1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Merlot, Pinot nero e vino rosato sono le mie scelte migliori per il tonno. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Il Grgich Hills Estate Merlot con un 4.2 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 47 dollari a bottiglia.