Bistecca e nuovo lancio di patate per due

Name: Bistecca e nuovo lancio di patate per due
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 283 peperoncino habanero bistecca di controfiletto di manzo; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cimette di broccoli freschi; 1 cp. parmigiano grattugiato 4 libbre di patate color ruggine intere (circa 8); 1 spicchi daglio, tritati; 1 cipolle verdi, tagliate sottilmente; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) senape macinata; 2 Crosta: briciole di cracker Graham bistecche di manzo; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) once fluide di acqua fresca; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice; 227 peperoncino habanero patate rosse, strofinate e tagliate a spicchi; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone rosso dolce tritato

Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini e contorno intero 30? Bistecca e nuovo lancio di patate per due potrebbe essere una ricetta super da provare. Una porzione contiene 424 calorie, 36g di proteine, e 20g di grasso. Questa ricetta serve 2. Per $3.04 per porzione, questa ricetta coperture 34% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per valentin day. 4 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. È portato a voi da Taste of Home. Se hai pepe, cimette di broccoli, spicchi d'aglio e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 95%. Questo punteggio è grande. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Bistecca e nuovo lancio di patate, Bistecca e nuovo lancio di patate, e Bistecca e pasta Toss.

Istruzione

Mettere le patate in una grande casseruola e coprire con acqua. Portare a ebollizione. Ridurre il calore; coprire e cuocere per 10-15 minuti o finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(da 110° A 115°, Senza Latte E Burro)

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

Orzo Perlato Bianco

Nel frattempo, grigliare la bistecca, coperta, a fuoco medio per 8-11 minuti su ciascun lato o fino a quando la carne raggiunge la cottura desiderata (per medie-rare, un termometro per carne dovrebbe leggere 145°; medio, 160°; ben fatto, 170°).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pomodori Roma, Privati Del Torsolo, Tagliati A Metà E A Cubetti

Acqua Per Consentire

Attrezzatura che userete

Salsa Piccante All'olio Di Sesamo

Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)

Lasciare riposare per 10 minuti prima di affettare sottilmente il grano.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Salsiccia D'acero, Sfusa O Rimossa Dal Budello Di Collegamento Grande

Metti le cimette di broccoli in un cesto di vapore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

B Zucchero

Attrezzatura che userete

2 Pastinache Medie, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

Mettere in una casseruola sopra 1 in. di acqua. Portare a ebollizione. Coprire e cuocere a vapore per 2-3 minuti o fino a quando croccante-tenera. In una piccola ciotola, unire gli ingredienti vinaigrette.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Vinaigrette All'agresto