Bistecca e nuovo lancio di patate per due

Name: Bistecca e nuovo lancio di patate per due
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 283 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. bistecca di controfiletto di manzo; 355 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cimette di broccoli freschi; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 4 libbre di patate color ruggine intere (circa 8); 1 spicchi daglio, tritati; 1 cipolle verdi, tagliate sottilmente; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi senape macinata; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 0 Barretta di caramello Heath in pezzi once fluide di acqua fresca; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 spalla o spalla di maiale disossata, con la parte grassa incisa in profondità (circa 5 libbre); 227 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. patate rosse, strofinate e tagliate a spicchi; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone rosso dolce tritato

Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini e contorno intero 30? Bistecca e nuovo lancio di patate per due potrebbe essere una ricetta super da provare. Una porzione contiene 424 calorie, 36g di proteine, e 20g di grasso. Questa ricetta serve 2. Per $3.04 per porzione, questa ricetta coperture 34% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per valentin day. 4 persone hanno fatto questa ricetta e lo rifarebbero. È portato a voi da Taste of Home. Se hai pepe, cimette di broccoli, spicchi d'aglio e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 95%. Questo punteggio è grande. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Bistecca e nuovo lancio di patate, Bistecca e nuovo lancio di patate, e Bistecca e pasta Toss.

Istruzione

Mettere le patate in una grande casseruola e coprire con acqua. Portare a ebollizione. Ridurre il calore; coprire e cuocere per 10-15 minuti o finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Nel frattempo, grigliare la bistecca, coperta, a fuoco medio per 8-11 minuti su ciascun lato o fino a quando la carne raggiunge la cottura desiderata (per medie-rare, un termometro per carne dovrebbe leggere 145°; medio, 160°; ben fatto, 170°).

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Peperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Salsa Piccante All'olio Di Sesamo

Fiocchi Di Verdure

Lasciare riposare per 10 minuti prima di affettare sottilmente il grano.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Salsiccia D'acero, Sfusa O Rimossa Dal Budello Di Collegamento Grande

Metti le cimette di broccoli in un cesto di vapore.

Ingredienti di cui avrai bisogno

B Zucchero

Attrezzatura che userete

Cestello A Vapore

Mettere in una casseruola sopra 1 in. di acqua. Portare a ebollizione. Coprire e cuocere a vapore per 2-3 minuti o fino a quando croccante-tenera. In una piccola ciotola, unire gli ingredienti vinaigrette.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza