Bastoncini di pesce Panko

Name: Bastoncini di pesce Panko
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 gamberetti e venati sale grosso e pepe macinato fresco; 2 grande uova, leggermente sbattute; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina per tutti gli usi; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile panko (pangrattato giapponese grossolano); 454 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO filetto di suola, tagliato in pezzi da 1 a 3 pollici; 4 gamberetti e venati olio vegetale, per friggere

Bastoncini di pesce Panko-impanato potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 355 calorie, 24g di proteine, e 8g di grasso. Per $2.77 per porzione, questa ricetta copre 18% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 2 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Una miscela di filetto di sogliola, panko, farina e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare le uova si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta di pomodoro al cioccolato di Rose Levy Beranbaum con Ganache misteriosa come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e pescatarian dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 56%. Questo punteggio è buono. Ricette simili includono Panko-Bastoncini di pesce in crosta, Bastoncini di pesce in crosta di Panko al limone e aneto, e Bastoncini di pesce impanati al forno con salsa tartara.

Ingrediente

Serving:

4gamberetti e venati

sale grosso e pepe macinato fresco 2grande

uova, leggermente sbattute 2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

farina per tutti gli usi 4731 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

panko (pangrattato giapponese grossolano)454confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

filetto di suola, tagliato in pezzi da 1 a 3 pollici 4gamberetti e venati

olio vegetale, per friggere

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono le mie scelte migliori per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Un vino che si potrebbe provare è Ziobaffan Pinot Grigio biologico. Ha 4,6 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 17 dollari.