Barrette di mandorle e noci di soia

Mandorle e soia Nut Power Bar potrebbe essere solo l'antipasto che stai cercando. Questa ricetta rende 30 porzioni con 277 calorie, 8g di proteine, e 13 g di grasso ogni. Per 67 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e raccogli gli albumi, il sale, l'olio di canolan e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 40 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 41%. Ricette simili includono Data e dado Barre di potenza, Barrette di muesli di frutta e noci gommose, e Barra di alimentazione al miele di mandorle.

Istruzione

Preriscaldare un forno a 325 gradi F (165 gradi C). Foderare una teglia con un foglio di alluminio e spruzzare con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Pizzico Di Fiocchi Di Verdure Miste, O A Piacere

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Mettere l'avena, mandorle, noci e noci di soia in un robot da cucina. Pulse fino a terra finemente; versare in una grande ciotola di miscelazione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Noci Di Soia

Crostini Strofinati All'aglio, Facoltativi

1/3 Di Tazza Di Wafer Alla Vaniglia Tritati Finemente (circa 10 Wafer)

Bicchierini Per Snack Alle Pesche

Attrezzatura che userete

Pomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo

Impasto Per Torta Naturale

Sbattere i cereali di riso integrale, il latte in polvere, il germe di grano, l'uvetta, le gocce di cioccolato, il lino, la cannella e il sale; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Cucchiaino Di Latte Al 2%

Sale Aromatico Di Lawry

Germe Di Grano

Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan In Più

Latte In Polvere

1 Bastoncino Di Cannella (1-1/2 Pollici)

Marmellata Di Fragole Senza Semi, Divisa

Semi Di Lino

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Attrezzatura che userete

1 Mazzo Grande Di Violette Selvatiche (compresi I Gambi), Lavate

Montare gli albumi a neve in una piccola ciotola; mescolare l'olio di canola, il miele e l'estratto di vaniglia e versare nella miscela secca. Mescolare fino a inumidire uniformemente e premere nella padella preparata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(consigliati: Pillsbury Grands! Biscotti)

Peperoncino Chipotle, Tritato Grossolanamente

Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Gamberi Saltati, Sgusciati

Cuocere nel forno preriscaldato fino a quando la miscela è calda, da 15 a 20 minuti.

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Rimuovere la miscela power bar sollevando la pellicola dalla padella. Lasciare raffreddare leggermente; rimuovere la pellicola e tagliare a barre mentre ancora caldo. Lasciare raffreddare completamente su una gratella prima di servire. Conservare in un contenitore ermetico o congelare in sacchetti di plastica.

Attrezzatura che userete

Pezzetto Di M&m Arancione Da Cuocere