Barrette di mandorle e noci di soia

Mandorle e soia Nut Power Bar potrebbe essere solo l'antipasto che stai cercando. Questa ricetta rende 30 porzioni con 277 calorie, 8g di proteine, e 13 g di grasso ogni. Per 67 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e raccogli gli albumi, il sale, l'olio di canolan e poche altre cose per farlo oggi. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 1 ora e 40 minuti. È portato a voi da Tuttiricette. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 41%. Ricette simili includono Data e dado Barre di potenza, Barrette di muesli di frutta e noci gommose, e Barra di alimentazione al miele di mandorle.

Istruzione

Preriscaldare un forno a 325 gradi F (165 gradi C). Foderare una teglia con un foglio di alluminio e spruzzare con spray da cucina.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Dragoncello Facoltativo

Attrezzatura che userete

2 Tazze Di Briciole Di Cracker Graham Honey Maid®

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

Mettere l'avena, mandorle, noci e noci di soia in un robot da cucina. Pulse fino a terra finemente; versare in una grande ciotola di miscelazione.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Noci Di Soia

2 Confezioni (2 Once Ciascuna) Di Mandorle Tritate

Bastoncini Di Cannella Corti

Bicchierini Per Snack Alle Pesche

Attrezzatura che userete

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Caramelle Ricoperte Di Cioccolato, Come Gli M&M's

Sbattere i cereali di riso integrale, il latte in polvere, il germe di grano, l'uvetta, le gocce di cioccolato, il lino, la cannella e il sale; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Cucchiaino Di Latte Al 2%

Sale Aromatico Di Lawry

Germe Di Grano

Gelato Alla Vaniglia E Noci Pecan In Più

Latte In Polvere

1 Bastoncino Di Cannella (1-1/2 Pollici)

Marmellata Di Fragole Senza Semi, Divisa

Semi Di Lino

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Montare gli albumi a neve in una piccola ciotola; mescolare l'olio di canola, il miele e l'estratto di vaniglia e versare nella miscela secca. Mescolare fino a inumidire uniformemente e premere nella padella preparata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(consigliati: Pillsbury Grands! Biscotti)

8 Fette Spesse (1/4 Di Pollice) Di Formaggio Svizzero

Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo

1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle

Attrezzatura che userete

Ciliegie Candite Aggiuntive

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

Cuocere nel forno preriscaldato fino a quando la miscela è calda, da 15 a 20 minuti.

Attrezzatura che userete

6 Cucchiai Di Tapenade Di Olive Preparata

Rimuovere la miscela power bar sollevando la pellicola dalla padella. Lasciare raffreddare leggermente; rimuovere la pellicola e tagliare a barre mentre ancora caldo. Lasciare raffreddare completamente su una gratella prima di servire. Conservare in un contenitore ermetico o congelare in sacchetti di plastica.

Attrezzatura che userete

Pezzetto Di M&m Arancione Da Cuocere