Barche a banana
Le Banana Boats richiedono circa 20 minuti di preparazione dall'inizio alla fine. Questo contorno ha 177 calorie , 2 g di proteine e 2 g di grassi a porzione. Questa ricetta è per 4 persone e costa 29 centesimi a porzione. Un mix di banane, gocce di cioccolato, marshmallow e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Una persona è rimasta colpita da questa ricetta. È un'ottima opzione se si segue una dieta senza glutine, senza latticini e adatta ai FODMAP . È offerta da Taste of Home. Con un punteggio "Scooter'acular" del 29% , questo piatto non è poi così spettacolare. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta sono piaciute anche l'insalata di granchio in barchette di avocado , le barchette di pizza di zucchine e le barchette di zucchine ripiene vegane .
Istruzione
Tagliare la buccia di banana nel senso della lunghezza per circa 1,2 cm di profondità, lasciando 1,2 cm da entrambe le estremità. Aprire la buccia più larga per formare una tasca. Riempire ciascuna tasca con 1 cucchiaino di gocce di cioccolato e 1 cucchiaio di marshmallow. Arrotolare e modellare quattro fogli di carta stagnola resistente (circa 30 cm quadrati) attorno alle banane, formando delle barchette.
Grigliare, coperto, a fuoco medio per 5-10 minuti o fino a quando i marshmallow si saranno sciolti e saranno diventati dorati.