Autunno Fritto Misto

Autunno Fritto Misto
Autunno Fritto Misto potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Una porzione contiene 182 calorie, 6g di proteine, e 2g di grasso. Questa ricetta serve 6. Per $1.19 per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Se hai farina, spumante, funghi cremini e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini e vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 59%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Autunno Fritto Misto, Fritto Misto, e Fritto Misto.

Istruzione

1
Impostare un cestello a vapore su 1/2 pollice di acqua in una casseruola media. Coprire e portare l'acqua a ebollizione.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
Attrezzatura che userete
Cestello A VaporeCestello A Vapore
Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per SpolverareSale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare
2
Aggiungere il cavolfiore, coprire e vapore a fuoco moderatamente alto fino a quando croccante-tenera, circa 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Crackers IntegraliCrackers Integrali
3
Trasferire il cavolfiore in un piatto e asciugare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Crackers IntegraliCrackers Integrali
4
In una grande casseruola, scaldare 2 pollici di olio vegetale a 40
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Lattine Da 15 Once Di Hominy, Scolate E Risciacquate2 Lattine Da 15 Once Di Hominy, Scolate E Risciacquate
Attrezzatura che userete
Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per SpolverareSale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare
5
Foderare una grande teglia bordata con carta assorbente. In una grande ciotola, sbattere la farina con 1 cucchiaino di sale.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Lorann Cucina Professionale®Lorann Cucina Professionale®
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In QuartiGermogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
Attrezzatura che userete
Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®Glassa Alla Vaniglia Pillsbury® Creamy Supreme®
A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate SottilmenteA 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente
Limone Appena Spremuto O A PiacereLimone Appena Spremuto O A Piacere
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
6
Aggiungere la soda club e spumante e frusta fino a quando la pastella è liscia. In una ciotola di acciaio inossidabile medio, sbattere l'albume fino a formare picchi solidi. Piegare l'albume nella pastella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SpumanteSpumante
Acqua FrizzanteAcqua Frizzante
Guarnizione Montata E Fragole Fresche A Fette, FacoltativoGuarnizione Montata E Fragole Fresche A Fette, Facoltativo
Attrezzatura che userete
Limone Appena Spremuto O A PiacereLimone Appena Spremuto O A Piacere
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
7
Lavorando in lotti, immergere il cavolfiore, le zucchine, i funghi e la mela nella pastella, lasciando che l'eccesso di pastella goccioli nella ciotola; aggiungere all'olio caldo e friggere, girando una volta, fino a doratura, circa 2 minuti per lotto. Con una schiumarola, trasferire il fritto misto sulla carta assorbente e salare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Crackers IntegraliCrackers Integrali
Anelli Sottili Di Peperone Rosso DolceAnelli Sottili Di Peperone Rosso Dolce
A 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (caA 3 Zucchine Medie, Grattugiate Grossolanamente (ca
Per Preservare,Per Preservare,
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In QuartiGermogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
Foglie Di Basilico Fresco, Lavate E ScolateFoglie Di Basilico Fresco, Lavate E Scolate
4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E FasceBall® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce
A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate SottilmenteA 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
8
Servire subito.
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute31
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