Asiatico Beef con bambino Bok Choy

Name: Asiatico Beef con bambino Bok Choy
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 25
Cuisine: Asiatica
Ingredients: 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Condimento di sesamo tostato asiatico KRAFT; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) baby bok choy, tagliato longitudinalmente a metà (eventuali pezzi di grandi dimensioni tagliati longitudinalmente in quarti); 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente brodo di manzo a ridotto contenuto di sodio senza grassi; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) bistecca di manzo, tagliata attraverso il grano in fette spesse 1/4 di pollice; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) gingerroot fresco tritato finemente, diviso; 2 spicchio aglio, tritato, diviso; 1 pepe rosso, tagliato a strisce sottili; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 6 panini ai semi di sesamo, divisi

Manzo asiatico con Baby Bok Choy potrebbe essere solo l'antipasto che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 4g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 54 calorie. Per 62 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 4% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 25. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi peperone, baby bok choy, aglio e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 41%. Questo punteggio è solido. Provare Asiatico Beef con bambino Bok Choy, Bok Choy, Shiitake e tagliatelle all'aglio, e Aglio Zenzero Zucchine Noodle Ciotola con salmone e Bok Choy per ricette simili.

Istruzione

Calore grande padella antiaderente a fuoco alto.

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere bok choy, peperoni, metà dell'aglio e 1 cucchiaino. zenzero; saltare in padella 1 min. Mescolare in brodo; coprire. Cuocere a fuoco lento 3 a 5 min. o fino a quando le verdure sono croccanti-tenere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Bok Choy

1 Testa Di Lattuga A Foglia Rossa, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

Trasferire sul piatto; coprire per tenere in caldo.

Unire carne, condimento, salsa di soia e aglio e zenzero rimanenti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli

Riscaldare la stessa padella a fuoco vivo.

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere la miscela di carne; soffriggere 3 a 4 min. o fino a quando la carne è fatta. Spoon carne e salsa sulle verdure.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Mango, Sbucciato E Tagliato A Cubetti Piccoli

Attrezzatura

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Ingrediente

Serving:

596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

Condimento di sesamo tostato asiatico KRAFT 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

baby bok choy, tagliato longitudinalmente a metà (eventuali pezzi di grandi dimensioni tagliati longitudinalmente in quarti)596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

brodo di manzo a ridotto contenuto di sodio senza grassi 454Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

bistecca di manzo, tagliata attraverso il grano in fette spesse 1/4 di pollice 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

gingerroot fresco tritato finemente, diviso 2spicchio

aglio, tritato, diviso 1

pepe rosso, tagliato a strisce sottili 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

6 panini ai semi di sesamo, divisi

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling sono le mie scelte top per Asian. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Si potrebbe provare Lang & Reed Napa Valley Chenin Blanc. Ai revisori piace molto con una valutazione di 4,5 stelle su 5 e un prezzo di circa 30 dollari a bottiglia.