Agrumi al forno Mahi Mahi

Baked Citrus Mahi Mahi potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, primordiale, fodmap amichevole e pescatarian ha 1421 calorie, 173g di proteine, e 41g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 1. Per $33.06 per porzione, questa ricetta copertine 61% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È portato a voi da Recipezaar. Una miscela di burro, paprica, succo di limone e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per utilizzare lo zenzero macinato si potrebbe seguire questo corso principale con il Torta allo zenzero con glassa allo zenzero cristallizzata come dessert. Con uno spoonacular punteggio di 72%, questo piatto è solido. Se ti piace questa ricetta, potrebbe piacerti anche ricette come Agrumi al forno Mahi Mahi, Foglia di banana Mahi Mahi con agrumi e peperoncini, e Gamberetti e Mahi Mahi Citrus Ceviche.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 37

Attrezzatura che userete

1/2 Tazza Di Rafano Fresco Grattugiato Finemente O Preparato E Scolato

Ungere leggermente uno o due (probabilmente avrete bisogno di due) piatti da forno.Lavare e asciugare i filetti di Mahi Mahi e adagiarli in un unico strato nelle teglie da forno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Filetti Di Mahi Mahi

Condire i filetti con succo di limone, quindi sciogliere il burro (se lo si utilizza).

Ingredienti di cui avrai bisogno

Per Inserto Di Ingrassaggio

1 Limone Grattugiato E 4 Spicchi Di Scorza Di Limone

Cospargere uniformemente con lo zenzero, sale, pepe e paprika.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Once Fluide Di Acqua Fresca

Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate

1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato

5 Caramelle Wafer Necco, Divise

Mettere una fetta d'arancia su ogni filetto.Versare uniformemente l'ananas schiacciato su tutti i filetti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ananas Schiacciato

4 Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire

Cuocere a 375 per circa 20-30 minuti o fino a quando i filetti sono opachi; non overbake.

Attrezzatura che userete

1/2 Tazza Di Rafano Fresco Grattugiato Finemente O Preparato E Scolato

Attrezzatura

1/2 Tazza Di Rafano Fresco Grattugiato Finemente O Preparato E Scolato

Ingrediente

Serving:

32 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

burro fuso (facoltativo)1Barretta di caramello Heath in pezzi

zenzero macinato 22 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

per inserto di ingrassaggio 907confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

filetti disossati mahi mahi, scuoiati (circa 8 filetti)82 cucchiai di burro fuso

fette d'arancia 0Barretta di caramello Heath in pezzi

once fluide di acqua fresca 0Barretta di caramello Heath in pezzi

1 tubetto di pasta per pizza pronta comprata al supermercato 567confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

ananas schiacciato, parzialmente drenato-vuoi ancora un po ' di succo 0Barretta di caramello Heath in pezzi

5 caramelle wafer Necco, divise

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per il pesce. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Potresti provare Thrive Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con una valutazione di 4,5 stelle su 5 e un prezzo di circa 15 dollari a bottiglia.