Agnello macinato e Lenticchie Chili

La ricetta Agnello macinato e lenticchie Chili potrebbe soddisfare il vostro desiderio americano in circa 1 ora. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 676 calorie, 36g di proteine, e 40g di grasso per porzione. Per $3.08 per porzione, questa ricetta copertine 39% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. È perfetto per Il Super Bowl. Se hai cumino macinato, coriandolo, coriandolo macinato e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. 14 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. Funziona bene come un corso principale piuttosto costoso. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 90%. Questo punteggio è impressionante. Provare Polpettone con Agnello macinato, Timballo di Melanzane e Agnello Macinato, e Hamburger di agnello ripieno per ricette simili.

Istruzione

In una pentola media, scaldare l'olio a fuoco medio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Rametti Di Prezzemolo Fresco, Tagliati A Fettine Sottili, Per Guarnire

Aggiungere l'aglio e le cipolle e soffriggere fino a quando le cipolle sono trasparenti, 2 o 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo

3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore

Aggiungere polvere di Cile, paprika, scaglie di Cile, caienna, cumino e coriandolo; soffriggere, mescolando continuamente, circa 2 minuti in più.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Spagnola, Tagliata A Dadini Da 1 Pollice

Olio D'oliva Più 3-4 Cucchiai

2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

Once Fluide Di Acqua Fresca

Cipolla Dolce Maui O Vidalia, Tritata Grossolanamente

Aggiungere l'agnello e mescolare e schiacciare costantemente con un cucchiaio di legno per romperlo in particelle molto fini, fino a doratura uniforme, 5 a 7 minuti.Mescolare in lenticchie, brodo, pomodori, origano, rosmarino, sale, zucchero e pepe; portare a ebollizione, quindi ridurre il calore al minimo e cuocere a fuoco lento, mescolando di tanto in tanto, fino a quando le lenticchie sono teneri e peperoncino è denso, circa 30 minuti, aggiungendo un po ' d'acqua alla pentola se lenticchie assorbono tutto il liquido prima peperoncino è fatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Stinchi Di Vitello Carnosi, Spessi Da 2 A 3 Pollici