Aglio Zenzero Manzo

Name: Aglio Zenzero Manzo
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) 1 melanzana grande, sbucciata e tagliata a rondelle da 1/2 pollice (ti serviranno almeno 8 rondelle); 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente Bocconcini di verdura; 454 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) manzo top bistecca di controfiletto, tagliato in strisce da 1/4 di pollice; 1 1 libbra di zucchine, soda crema dietetica; 4 (può essere o scremare) olio di canola, diviso; 0 (può essere o scremare) 1 jalapeno fresco intero; 4 Rabarbaro tritato fresco o congelato Riso cotto caldo, opzionale; 2 (può essere o scremare) amido; 3 (può essere o scremare) gingerroot fresco tritato; 2 (può essere o scremare) aglio tritato, diviso; 6 cipolle verdi, tagliate a pezzi da 2 pollici; 2 (inverno) Cereali Crispix, tritati; 4 (inverno) salsa di soia a sodio ridotto, divisa; 2 grande peperoni rossi dolci, tagliati a pezzi da 1 pollice; 227 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) piselli freschi; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) salsa di bistecca; 2 (inverno) sherry o aceto di vino bianco

La ricetta Aglio Zenzero Manzo può essere fatta in circa 35 minuti. Per $4.19 per porzione, ottiene un corso principale che serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 32g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 371 calorie. 17 persone erano felici di aver provato questa ricetta. Se hai aglio, olio di canola, piselli e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. È portato a voi da Taste of Home. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Nel complesso, questa ricetta guadagna un spettacolare spoonacular punteggio di 89%. Asiatico Zenzero Aglio Zucchine Manzo cursori, 30 minuti Sesamo Zenzero Aglio Broccoli Manzo Stir Fry, e 30 minuti Sesamo Zenzero Aglio Broccoli Manzo Stir Fry sono molto simili a questa ricetta.

Istruzione

In un grande sacchetto di plastica richiudibile, unire 2 cucchiai di salsa di soia, aceto balsamico, 1 cucchiaino di aglio, zucchero di canna e 1/2 cucchiaino di zenzero macinato o 2 cucchiaini di zenzero; mescolare bene.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Melanzana Grande, Sbucciata E Tagliata A Rondelle Da 1/2 Pollice (ti Serviranno Almeno 8 Rondelle)

Miscela Di Cole Slaw Tricolore

Soda Crema Dietetica

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

1 Arancia, Scorza

Attrezzatura che userete

Ulteriore Scorza Di Lime Grattugiata, Facoltativa

Aggiungere il manzo. Sigillare il sacchetto e girare a cappotto; conservare in frigorifero per almeno 1 ora, girando una volta. In una ciotola, unire l'amido di mais, brodo, ketchup, sherry o aceto, salsa di bistecca, cayenne e salsa di soia rimanente fino a che liscio; mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Salsa Di Bistecca

1 Lattina (12 Once) Di Crema Dietetica Soda

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

Olio D'oliva Più 3-4 Cucchiai

Cereali Crispix, Tritati

1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale

Buccia Di Anguria Marinata, 1 Vasetto

Pacchetto Di Piselli Crowder, Scongelati O 1 Lattina (15-1/2 Once) Di Piselli Dall'occhio, Sgocciolati

1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

In una grande padella antiaderente o wok, friggere la carne in lotti in 2 cucchiaini di olio caldo fino a quando non è più rosa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Arrosto Di Spalla Di Maiale Disossata (da 2 A 2-1/2 Libbre), Rifilato E Tagliato A Cubetti Da 1 Pollice

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto

Rimuovere e tenere in caldo. Nella stessa padella, soffriggere i peperoni rossi e le cipolle nell'olio rimanente per 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

20 Fettine Sottili Di Zucchine

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere i piselli e l'aglio e lo zenzero rimanenti; soffriggere per 2-3 minuti o fino a quando le verdure sono croccanti. Riportare la carne nella padella. Mescolare la miscela di brodo e aggiungere alla padella. Portare a ebollizione; cuocere e mescolare per 2 minuti o fino a quando addensato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio